Hogyan ünneplik az igazi ejtőernyősök az ünnepet? A szauna és az úszómedence a szökőkutak nagyszerű alternatívája
Ma van augusztus 2 - a légierő napja!
Ezt az ünnepet a legtöbb ember úgy érzékeli nem a legműveltebb eseményszökőkutakban fürdeni, palackokat törni a fején, harcolni... Van ebben némi igazság! DE... 5-6 éve volt ilyen!
Most egyre több ejtőernyősöt találnak, akik ápolják a csapatok becsületét és helyre akarják állítani a légideszant erők hírnevét. Végül is valójában bátor védelmezői hazánknak és népünknek, és nem a verekedős verekedők, amelyeket ők szoktak figyelembe venni.
Ezért a modern ejtőernyősök megtanultak ünnepelni ünnepeiket nagyszabásúan, a hagyományokat betartva, de kulturáltanhelyett szökőkutak - medencés szaunák és helyette harcok - versenyeket szervezett.
Kedves ejtőernyősök!Őszintén gratulálok a szakmai ünnephez! Köszönjük szolgáltatásait! Legyél egészséges, és szeretteid egészségesek legyenek! Béke a lélekben, béke a családokban, béke az országban! Nagy boldogságot kívánunk! Dicsőség a légierőnek!
Töltsd méltóan ezt az ünnepet! Bizonyítva, hogy egy nagy hadsereg része vagy!
Fürdőkád Nagyszerű hely a szomorúsághoz és az örömhöz, az emlékekhez, a szívtől a szívig tartó beszélgetésekhez kollégákkal, családtagokkal és barátokkal. A medence vízfelülete pedig egy békés világos égre emlékeztet!
Annak érdekében, hogy a fürdőben a pihenés a lehető legkényelmesebb legyen, emlékeztetlek a gőzfürdő látogatásának szabályaira!
- Első látogatás. Körülbelül 10 percnek kell eltelnie, amíg a test megszokja a magas hőmérsékletet. Üljön le az alsó szintre fekve. Ha megnövekedett pulzusszámot és vörösséget érez az arcán, akkor egy fokkal feljebb léphet. Az első látogatáskor jobb, ha nem használ seprűt, de érdemes áztatni, hogy készen álljon a további látogatásokra.
- Második és azt követő látogatások. Itt használhat egy seprűt!
Seprűvel akár 7-szer is gőzölhet, figyelve a futások közötti szüneteket. A szüneteknek hosszabbaknak kell lenniük, mint a gőzfürdőben töltött idő.
- Üsse könnyedén a seprűt felülről lefelé.
- Annak érdekében, hogy a seprű megfelelően felmelegedjen, kinyújtott kéz szintjén a feje fölött kell tartani.
- Simítson egy seprűvel, majd simogassa meg.
- Váltogassa őket egymással, fokozatosan növelve a tapsok erejét.
- A manipuláció után ismét melegítse fel a seprűt a feje fölött.
- Ezután vigye fel az arcára, a mellkasára, a hátára és a lábára.
- Feküdjön néhány másodpercig a lépcsőn, és lépjen ki.
- Ne felejtse el pótolni az elvesztett folyadékot a szünetekben. Igyon többet! Jobb, persze, tea és gyógyteák. De más italok is működni fognak.
- A fürdőbe lépés után nem szabad azonnal leülnie az asztalhoz. Célszerű egy kicsit mozogni, sétálni, állni. Nem sokáig. 5. jegyzőkönyv.
- A gőzfürdő után a kontrasztos hűvös medence remek! De a testnek fel kell készülnie az ilyen változásokra.
- Figyelje jólétét, valamint a barátok és a család jólétét. Ha rosszabbodik, érdemes korlátozni a gőzfürdő látogatását és a kontrasztos eljárásokat.