A tojáshéjat már nem dobom el, hanem a test számára hatékony port készítek belőle. Hasznos élet hack

A tojás főzéshez való felhasználása után a héjat a legtöbb esetben kidobják, de hiába. Valószínűleg nem is gondoltad volna, hogy mégis használható valamilyen módon.

A tojáshéjaknak számos egészségügyi előnyük van. Ez egy igazi kalciumraktár jól beolvasható formában, a szervezet ezt a legkönnyebben elfogadja. A kalcium csontokat képez és fenntartja az izomtónust.

A tudósok kutatása szerint a tojáspor felszívódása során az ember nem tapasztal semmilyen problémát vagy mellékhatást. Ezenkívül ez az anyag szabályozhatja a vérnyomást, csökkentheti a koleszterinszintet és pozitívan befolyásolhatja a csontok egészségét.

Naponta fél evőkanál tojásport fogyasztok. Ez a mennyiség elegendő ahhoz, hogy a szervezet napi adaggal (1000-1500 mg) könnyen asszimilálható kalciumot biztosítson.

A tojáspor használata előtt töltse fel citromlével a test jobb felszívódása érdekében.

A tojáspor hatékony használata

Ez a módszer egyszerű, csak kövesse az alábbi utasításokat. Először is 10 percig kell forralnia a tojásokat. Ennek köszönhetően megszabadul a termék káros baktériumaitól. Ezután a tojásoknak szobahőmérsékletre kell hűlniük.

A tojások tisztítása után a héjat össze kell préselni és porszerű állapotba kell dörzsölni. Az összetört héjakat sterilizált üvegedényben tárolja.

A zúzott tojáshéj sokáig nem tárolható, mivel elveszíti jótékony tulajdonságait.

Ha van héja a rántotta, piték, omlett főzéséből, akkor a héját is be kell forralnia 10 percig, hogy elkerülje a baktériumok szaporodását, feltétlenül szárítsa meg jól, majd nyomja össze és darálja bele por.

Ehhez használhat egy közönséges zúzót (mint általában), egy kávédarálót (ezt mondják) a por hasznos tulajdonságainak többsége elvész, ha a fémmel érintkezik) vagy habarccsal mozsártörő. Az elkészített por előnyös adalékként adható kedvenc ételeihez.