Miért eszem egy evőkanál lenmagot. Mi a haszna

Hosszú évek óta az emberek különböző célokra használják a lenet. A szárakból ruhák varrására szolgáló szöveteket készítenek, amelyeket tartósságuk és minőségük miatt nagyra értékelnek.

A magokat hozzá lehet adni az ételekhez, és gyógyításra lehet használni. Pozitívan befolyásolják a gyomor, a belek, a szív működését. De a lenet helyesen kell használni, különben csak magának árthat.

Jobb egész magot használni, de a zúzott tömeg gyorsabban felszívódik. A zúzott magokat azonnal fel kell fogyasztani, hogy a zsírsav oxidációja ne induljon el.

Lenmagot adok a zseléhez. 1 evőkanál magot tettem egy pohár italba.

Normaésoptimálisidőrecepció

Egy személy naponta legfeljebb 50 gramm lenmagot fogyaszthat. A belépés optimális ideje reggeli előtt van.

Csak meg kell enni egy evőkanál terméket, inni vízzel. A tanfolyam 3-4 hét. Ez idő alatt hasznos anyagokkal látja el magát.

El kell kezdeni egy kis adaggal (egy evőkanál), majd megduplázhatja az arányt két evőkanálra. Ezután tartson néhány hónapos szünetet.

Magoklenmertkarcsúsító

A lenmag hozzájárul a fogyáshoz, mert fokozott anyagcsere vált ki. A magok hatékonyan fogynak, ha vízzel vagy kefirrel itatják őket. A magok megduzzadnak a gyomorban, jóllakottságot eredményezve.

A termék kevés kalóriát tartalmaz, ezért az ember lefogy. A lenmag segítségével javul a belek munkája, minden méreganyag eltávolításra kerül.

Visszavonásfájdalmakban bengyomor

A lenmag enyhíti a gyomor gyulladását. A fájdalom enyhítéséhez 2 evőkanál lenmagra lesz szüksége, amelyet 350 ml mennyiségben forró vízzel kell feltölteni. A keveréket legalább 8 órán át kell infundálni, jobb, ha egy éjszakán át hagyja a keveréket. Ezután étkezés előtt meg kell inni az oldatot 100 ml mennyiségben.

Harctól tőlhelminták

A lenmag olyan anyagot tartalmaz, amely hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik. Lendületet ad a kifejlett paraziták testből, lárvákból, petékből való kivonására. A lenmagok nem befolyásolják a kerekférgeket. Azonban úgy is legyőzhetők, ha szegfűszegrügyeket adnak a lenmaghoz, amelyeket porba őrölnek.

A férgek elleni védelem érdekében 1 evőkanál. l. termék, hígítsuk fel forró vízzel 2 pohár mennyiségben. Hagyja főzni egy napig, majd fogyasszon 100 ml-t fél órával étkezés előtt.

Haszonnál nélbetegségekhasnyálmirigymirigyek

A táplálkozási szakemberek nem javasolják a lenmag használatát erre a betegségre. De ha helyesen használják, javíthatja a hasnyálmirigy állapotát. A javasolt receptek egyike segít a cukorbetegségben.

2 evőkanál lesz. evőkanál lenmagot fél pohár forrásban lévő vízben. Hagyja a keveréket pár percig forrni. Ezután folyadékkal teli pohárra kell hígítani. Ezt az infúziót 30 perccel étkezés előtt kell inni.

Haszonnál nélbetegségekbelek

A lenmagoknak enyhe hashajtó hatása van. Ez a székrekedés megelőzése. A rost kitölti a beleket, ami normalizálja működését.

Készítse elő a következő keveréket. 1 liter forrásban lévő vízhez 100 grammot kell venni. forró vízzel feltöltendő magokat. Az infúzió néhány órán belül elkészül. Ez a keverék helyreállítja a bél működését.

Megelőzésszívbetegségek

Öntsön egy pohár forrásban lévő vizet két evőkanál lenmagra. Hagyja 30 percig főzni. Fogyasszon fél órával étkezés előtt. A tanfolyam 10-14 nap.

Vannakellenjavallatok

Jobb, ha nem eszik lenmagot terhesség és szoptatás alatt. Olyan anyagot tartalmaznak, amely hozzájárul a méh izmainak összehúzódásához, ami koraszülést okozhat. A csecsemők nem adhatnak lenmagot, mivel allergiás reakciók lehetségesek.

Mindenesetre, mielőtt a lenmagot egy adott betegség kezelésére alkalmazná, konzultálnia kell orvosával.

Feliratkozás a csatornára "Vidéki élet"És tetszik!

További hasznos cikkek találhatókitt.