Szezám tej - főzni otthon. Miután egyszer kipróbálta - mindig szeretné

Mindent elolvashat a szezámmag előnyeiről és kísérletemről az előző cikkben (link a cikk végén).

Miért találkozik olyan káros édességek között olyan ritkán olyan édességekkel, amelyek szintén rendkívül hasznosak? Úgy döntöttem, hogy kijavítom ezt az igazságtalanságot, és megosztom a szezámtej készítésének receptjét.

Emlékeztetlek arra, hogy a szezámmagot csak élve szabad szedni. Erre vásárolunk Megoldatlan nyersen fekete szezám. A fehér szezám csiszolt, haszontalan, bár a belőle származó ital is finom lehet. De főzünk is a javára.

Főzés előtt ellenőrizzük a magok elevenségét - tegyük nedves gézszalvétára, fedjük le ugyanazokkal, és időszakosan nedvesítve tartsuk 2-4 napig. Ha kihajtják, akkor a magok élnek. Ha nem, akkor nem lesz előny.

Vegyünk 250 gramm nyers fekete szezámmagot, és töltsük meg vízzel, hogy a szezámmagot teljesen víz borítsa. Ha reggel főz, akkor öntse egy éjszakára. Ha este, akkor reggel tegye a vízbe. De egy ilyen finom és tápláló italt szeretek reggelente, reggeli helyett.

Tehát reggel leeresztjük a vizet, miután alaposan megkevertük. A magokat turmixgépbe tesszük, és először egy pohár víz hozzáadásával felverjük. Egy perc múlva adjunk hozzá még 1-2 pohár vizet és újra verjük.

Ezután íze és édessége érdekében adjon egy banánt a tartályhoz, és megkóstolhat még néhány darab datolyát. Verjen újra. Soha ne adjon hozzá más édesítőszereket, például cukrot.

Amint kiderült egy homogén, felvert tömeg, mindent több rétegben összehajtott sajton át szűrünk.

Természetesen inni lehet erőlködés nélkül. A koktél csak kissé kesernyés lesz. Valójában ennyi! A szezám tej készen áll. Ha nem issza meg azonnal, akkor egy napig, de legfeljebb két napig tárolhatja a hűtőszekrényben.

Minden nap fekete szezámmagot ettem. A testre gyakorolt ​​hatásról beszélek

A kínaiak azt tanácsolják, hogy négykézláb járjanak az agyi keringés javítása érdekében. És ahogy Bubnovsky és Pilates tanácsolja

Gyógynövények, növények a körömgomba ellen