A csipkebogyó előnyeiről. A bogyó károsíthatja a testet
A népi gyógyászatban és a mindennapi életben az emberek gyakran használnak csipkebogyót. Vény nélkül kapható szirupként, multivitaminos gyógynövényként. A főzeteket és a teákat otthon készítik. A csipkebogyó azon kevés gyümölcs egyike, amelyet terhesség alatt lehet fogyasztani. Hasznos tulajdonságai széles körben ismertek. Az előnyökről és az esetleges károkról szól ez a cikk.
A csipkebogyó előnyös tulajdonságai összetételének köszönhetők. Alkalmas gyermekek és felnőttek számára egyaránt, és erős antioxidáns hatású.
- Az A- és E-vitamin elősegíti a bőr gyors regenerálódását.
- A gyümölcsben található C-vitamin a növényt kiválóan javítja az immunitás fokozásában.
- A magnézium erősíti a csontokat, fenntartja a pulzusszámot, részt vesz az izomépítésben és az immunrendszerben.
- A kálium normalizálja a szív és az erek munkáját, támogatja az idegrendszert.
- A kalcium erősíti a csontokat, a körmöket és javítja a test általános egészségi állapotát. A csipkebogyó olaj rendszeres használata jótékony hatással van a májra, ennek következtében a rossz koleszterin szintje csökken, erőteljes koleretikus hatás lép fel.
Immunmoduláló tulajdonságai miatt a csipkebogyó ajánlott terhes nők számára. A férfiak számára a növény szükséges az erek falainak megerősítéséhez, mivel 40 év után a férfi test jobban ki van téve a szívbetegségeknek. Enyhe vizelethajtó hatása miatt csipkebogyó ajánlott az urogenitális rendszer helyreállításához.
A csipkebogyó gyümölcséből és gyökeréből származó egészséges italokat könnyű elkészíteni. Sajnos a levelekben nagyon kevés tápanyag található, de ezek is vannak. Gyümölcsöket gyakrabban használnak. Az összes érték megőrzése érdekében a főzeteket és az infúziókat az elkészítés szabályainak, az összetevők arányának megfelelően kell elkészíteni. Egy megfelelően előkészített termék megőrzi az aszkorbinsavat, ami a csipkebogyóban tízszer több, mint a zöld almában.
Az infúzió nagy előny, mivel a legnagyobb mennyiségű vitamint és hasznos elemet tartalmaz. A húsleves felforralva elveszíti a tápanyagok térfogatának felét. Az infúzió elkészítéséhez száraz bogyókat kell őrölnie, hogy 2 evőkanál nyersanyagot kapjon. Öntsön rájuk 2,5 csésze forrásban lévő vizet, fedje le fedővel, és melegen csomagolja 2 órán át. Ez idő után az italt több gézsoron át kell szűrni, és használhatja.
Egyébként még könnyebb elkészíteni az infúziót egy termoszban, és még a gyümölcsöket sem kell ledarálnia. Hagyja ugyanazokat az arányokat, és hagyja egy éjszakán át infundálni. Reggel, miután az infúziót cheesecloth-en vagy finom szitán szűrte át, finom, legfontosabb, egészséges italt élvezhet.
Hasonló módon készítenek infúziót a növény más részeiből is. A csipkebogyó felfedi előnyös tulajdonságait, de emlékeznie kell az ellenjavallatokra.
Ne használjon csipkebogyó-infúziókat kolelithiasisban, thrombophlebitisben szenvedők számára. A csipkebogyó fokozza a véralvadást, ezért óvatosnak kell lennie a növény használatakor, hogy ne váltson ki vérrögöket. A 12 évesnél fiatalabb gyermekek gyógyteákat használhatnak napi fél pohárral.
A csipkebogyó, amely az ember számára a legértékesebb, csak akkor gyakorol jótékony hatást a szervezetre, ha az alapok befogadását minden szabály szerint felelősségteljesen kezeli.
Hagyja visszajelzését a csipkebogyó használatáról?
Ha ez a cikk hasznosnak bizonyult az Ön számára, kérjük, kedvelje és iratkozzon fel csatornánkra. Ne felejtsen el információkat megosztani barátaival a közösségi hálózatokon.