Miért veszélyes a D-vitamin: miért nem szabad inni orvos receptje nélkül

Manapság sokan úgy gondolják, hogy naponta el kell fogyasztaniuk a D-vitamint. Ennek a gyógyszernek olyan mágikus tulajdonságokat tulajdonítanak, amelyek segítenek elkerülni nemcsak a kékeket, hanem számos egészségügyi problémát is. De vajon valóban mit gondolnak az orvosok a D-vitaminról?

Mi a D-vitamin

Az orvosok szerint a D-vitamin nem ilyen, mert prohormon tulajdonságokkal rendelkezik. Élelmezésből, étrend-kiegészítőkkel vagy az ultraibolya fény miatt jut be az emberi testbe. Különleges átalakulások eredményeként kalcitriol hormonzá alakul. Feladata a különféle testrendszerek munkájának ellenőrzése.

Ha van elegendő D-vitamin:

• a kalcium és a foszfor jól felszívódik, ami azt jelenti, hogy a csontrendszer erős lesz, a bőr pedig rugalmas;
• a reproduktív rendszer normálisan működik;
• csökken az érelmeszesedés kialakulásának kockázata;
• a nyomás csökken;
• az immunitás növekszik;
• javul az anyagcsere.

Néhány külföldi orvos azt állítja, hogy a D-vitamin hiánya növeli a rák és más betegségek kialakulásának kockázatát. De egy másik tudóscsoport cáfolja az ilyen következtetéseket, mivel lehetetlen megmondani, hogy melyik jelent meg korábban - onkológia vagy prohormonhiány.

Hogyan lehet D-vitamint kapni

Ez a vitamin számos ételben megtalálható. De ahhoz, hogy napi kb. 1000 NE adagot kapjon, meg kell enned például sajtot, 4,5 kg-ot és sárgáját - 100 darabot. Nyilvánvaló, hogy ez irreális. A zsíros és gazdag ételek használata csökkenti a D-vitamin felszívódásának szintjét.

A D-vitamin ultraibolya fény révén nyerhető. Oroszországban azonban sok helyen napozhat egész évben. Mit kell tehát tenni, hogyan lehet a testet telítetté tenni egy létfontosságú tevékenységhez szükséges vitaminnal?

Mikor kell bevenni a D-vitamint

Az embereknek meg kell érteniük, hogy a hiány, akárcsak a vitaminok feleslege, tele van egészséggel. Ezért szedése előtt kérje ki kezelőorvosa tanácsát. Beutalót ad vérvizsgálatra, majd eldönti, szükség van-e vitaminokra. Ha igen, az orvos beállítja az adagolást. Tehát nem kell önmagában telítenie testét semmilyen gyógyszerrel, árthat magának.

Az orvos szükség esetén kúrát ír elő. A D-vitamint étkezés előtt isszák.

Milyen formában van a D-vitamin?

Ma a gyógyszertárakban kétféle formát találhat - folyékony és kapszula. A bennük lévő adagok kicsiek, megelőzőek. Leggyakrabban ez a prohormon a vitamin komplexek része. Orvosnak kell felírnia őket.

Miért népszerűsítik a prohormont?

Annak ellenére, hogy ennek a vitaminnak a tanulmányozása már régen elkezdődött, számos ország tudósai foglalkoznak vele, az emberi szervezetre gyakorolt ​​hatását még nem vizsgálták. Az orvostudomány számos fényszórója úgy véli, hogy a gyógyszer népszerűségét a gyógyszerészek adják hozzá, és az embereket reklámozásuk vezeti. Tehát elemzés után és orvos ajánlására kell használnia a D-vitamint.

Gyakran vásárolja meg ezt a prohormont egy gyógyszertárban anélkül, hogy kapcsolatba lépne orvosával?