Előnyök és árt a póréhagyma

Póréhagyma - ez tényleg egy különleges növény, amely hasznos tulajdonságait. Sokan nem tudják, hogy a póréhagyma nem csak használják a főzés, hanem a széles körben használt alternatív gyógyászat különböző betegségek kezelésére. Előnyök póréhagyma egészség nem eltúlzott, abból a felismerésből még az orvosok.

leírás

Ez a növényi tartozik egynyári növények a család a hagyma. Eltér a hagyományos íj, hogy az nem izzó. A végén a növény enyhén megvastagodása. A növényi is kék-zöld árnyalat toll és egy jellegzetes íze.

Vannak különféle zöldség, valamint a tartály lehet:

• rövid;
• megvastagodott;
• meghosszabbítható.

Az íz póréhagyma semmiképpen hasonlít a szokásos hagymát. Van egy enyhén fűszeres és édes ízű. Emiatt gyakran használják a fűszer, a legtöbb étel.

Kémiai tulajdonságok és kalorikus

Póréhagyma egyedülálló nemcsak azért, mert a fogyaszthatóság, zöldségeket is érdekes kémiai összetétele. Ez tartalmaz sok hasznos nyomelemek és ásványi anyagok előnyös az emberi szervezetben.

Meg kell jegyezni, hogy a 100 g terméket tartalmaz, 1/3 napi vitamin és C szükséges az emberi szervezet számára. Sőt, a tárolás során a C-vitamin csak idővel növekszik. Ez a tulajdonsága a póréhagyma egyedülálló.

Sok orvos ajánlja eszik póréhagyma ősszel és télen, amikor az emberi test nagy szüksége a vitaminok és mikroelemek. Az egyéb vitamin komplexek, amelyek rendelkezésre állnak a jelen növényi lehet megkülönböztetni:

• B1;
• B2;
• E;
• PP.

Fontos! A növény is tartalmaz egy hasznos vegyület ásványi vas, nátrium, foszfor, kalcium, kálium és mások. Ennek része a póréhagyma folsav és esszenciális olajok.

Kalorikus növényi csak 33 kcal / 100 g.

Bővebben: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/polza-i-vred-luka-poreya.html

Ha ez a cikk volt hasznos az Ön számára, tedd Like és iratkozz fel a csatornára. Ne felejtsük el, hogy megosszák az információkat barátaival a társadalmi hálózatok.