Kecsketej: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

Előnyök és árt a kecsketej - a kérdés élénken érdeklődő rajongók az egészséges életmód. A terméket gyakran használják az alternatív, illetve cseréjét tehéntej, de mielőtt beleértve azt a diéta, meg kell tanulni az összes tulajdonságait.

Összetétel, tápérték és kalória tartalma kecsketej

Kecsketej javára az emberi test egy olyan gazdag a termék összetételét. Kötelező ital tartalmaz:

• többszörösen telítetlen zsírok;
• vitaminok A, B és D;
• PP-vitamin;
• beta-kazein és albumin;
• a kalcium és a foszfor;
• a magnézium és a nátrium;
• kálium;
• molibdén.

Ami a tápértéke, közelítőleg azonos arányban a hasznos termék mutatjuk zsírok és szénhidrátok - 4,2 g és 4,5 g, ill. Kecsketej tartalmaz 3 g fehérje, és elfoglalja a nagy részét víz - mintegy 87 g. Kalória 100 ml ital 68 kcal - megfelelően alacsony értékre.

A hasznos kecsketej

Ha enni egészséges termék elég gyakran, a kecsketej:

• Protect ízületek fejlődő osteoarthritis, osteoporosis és egyéb betegségek a csontrendszer;
• állapotának javítására körmök, fogak és a haj;
• vigyázni az egészségre a belek és a gyomor, megszünteti puffadás, csökkenti a savtartalma, helyreállítják a megzavart mikroflóra;
  instagram viewer
• segít az allergiák és ételmérgezés;
• Ez megkönnyíti a munkát a máj és hozzájárulnak a helyreállítás feladatai;
• hozza a súlyát mutatók norma;
• javítja az immunrendszer fertőzésekkel szembeni ellenállóképességét.

Tulajdonságok tej segít, hogy felépüljön a fizikai aktivitás, pozitív hatással van az idegrendszerre. Részesülnek kecsketej az onkológiában - a termék nem lehet egyedüli kezelési módszerek, de tökéletesen kiegészíti a gyógyszerek és eljárások.

női

Az előnyök a kecsketej a női test a jótékony hatását a terméket a hormonális rendszert. A fogyasztói tej megkönnyíti között mozog havonta, vagy a menopauza, a termék erősíti a csontokat, és véd az álmatlanság, a felesleges stressz és a hangulati ingadozások.

Egy másik hasznos tulajdonsága a termék - alacsony kalóriatartalmú. Drink kecsketej hasznos a nők számára, akik követik a szám, mert az ital nem letétbe a zsírszövetben.

férfi

Az előnyök a kecsketej a férfiak, hogy a termék tulajdonságait javítja a szaporodási képesség a szervezet. Ezt fejezik nemcsak növelné potencia és libidó, hanem azt is, hogy a genetikai anyag az ember válik életképes és jobb.

A hasznos tulajdonságai a termék tudható jótékony hatást gyakorol a keringési rendszer és a szív. Ha megteszi a tejet hetente többször, hogy jelentősen csökkenti az érelmeszesedés kockázatát és a szívbetegség.

idős

Ez hozza különleges kedvezményt kecsketej az idősek számára. Mivel a nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot és foszfort, a termék erősíti a csontokat, ami jobban törékeny korral. Nyomelemeket és vitaminokat, a termék javítja a memóriát és véd a fejlesztési Parkinson vagy az Alzheimer-kór.

Tej van egy nagyon jó emészthetőség. Mivel idős korban a gyomorban lesz nagyon érzékeny, a termék tulajdonságait hozza kétségtelen előnye az emésztést és megakadályozza a hasmenés vagy székrekedés.

Milyen korban van kecsketej is adható gyermekeknek

Az előnyök a kecsketej a babának tagadhatatlan. A készülék támogatja a csontok fejlődését, pozitív hatással van az immunrendszerre, érzelmi állapot és a mentális képességek a gyermek. Kecsketej tökéletesen felszívódik a szervezetben, mert ritkán okoz allergiás reakciókat.

Meg kell érteni, hogy az előnyök a kecsketej gyermekek óvodáskortól fog megnyilvánulni, ha ajánlatát a gyerekek, mint 9 hónapos. Ebben az esetben a tej kell hígítani felére tiszta vízzel, és meggyőződni arról, hogy a napi adag nem haladhatja meg a 50 ml.

A korai kilökődésének szoptatás előnyös tulajdonságait kecsketej gyerekeknek nagyon széles, de a megszüntetése az anyatej kell végrehajtani fokozatosan. A vas és folsav kecsketej termék csökkent, így a gyermek is kialakulhat hiány ezen anyagok okoznak a szervezetben kárt.

Figyelem! Néha hasznos kecsketej ellenjavallt lehet -, mielőtt a gyermek árut kínálni az első alkalommal, akkor forduljon a gyermekorvos.

Lehet inni kecsketej a terhes és szoptató

Előnyei terhes kecsketej, aktívan erősíti a csont nő a rendszer, és nagyon értékes, mert közben a fogamzóképes erejét az ízületek és fogak gyakran szenvednek. Szintén ital kitölti akut hiány vitaminok, ez pozitív hatással van minden rendszer a fejlődő gyermek teste.

Ez nem károsítja a terméket, és a szoptatás ideje alatt - a kecsketej tenné még értékes készítmény anyatejbe. Ahhoz azonban, hogy adja meg a diéta a nők szülés után fokozatosan kell, kezdve a kis részletekben, időnként még tartalmaz értékes termék, amely képes kárt okoz a csecsemők.

Kecsketej diéta

Hasznos tulajdonságai kecsketej nők nyilvánul táplálkozási tulajdonságait. Bár a zsírtartalma a termék megnövekedett, lerakódnak a testzsír. Kalóriatartalom a termék elég alacsony - mindössze 68 kcal, és a fehérje jelenlétét a készítményben teszi az ital nagyon értékes táplálék étrend.

Lásd még:Mi hasznos joghurt

A fogyasztói tej segít növelni a emészthetőség más termékek, és a szokásos mennyiségű vitamint és ásványi anyagokat. De persze, nem szabad elfelejteni a napi árfolyam - meghaladó kárt okozhat még egy nagyon hasznos termék.

Hogyan inni kecsketej

Ahhoz, hogy az előnyök és ártalmak kecsketej kiegyensúlyozott volt, meg kell, hogy kövesse az egyszerű használatának szabályait. Először is, az ital tanácsos enni elkülönítve minden más élelmiszerek, hogy ne csökkentsék emészthető. De vannak más ajánlásokat.

Muszáj, hogy felforraljuk a kecsketej

Használata főtt kecsketej összekeverjük. Természetesen a fűtés a termék magas hőmérsékleten nem jár káros kiejteni. Azonban az előnyös tulajdonságait jelentősen csökken - a tej nagy részét elveszíti, a vitaminok és az értékes ásványi anyagok, romló ital emészthető.

Tipp! Ha szükséges, akkor inni egy kis meleg a meleg állapotban - előnyök kecske kolosztrum kevesebb, mint az emberi szervezet számára. De forralni a termék jobb, ha nem hozza - sült kecsketej mindig kevésbé értékes, mint a friss.

Mennyit lehet inni kecsketej naponta

Alacsony kalóriatartalmú tej kellően magas zsírtartalmú. A mérsékelt adagokban, nem árt, de ha többet isznak, mint néhány pohár ital naponta, hogy kárt okozhat a hasnyálmirigy és más szervek.

A napi mennyiségű hasznos terméket nem lehet több, mint 2 pár pohár - ez elég, és a terápiás és profilaktikus.

A kezelés kecsketej

Előnyei és hátrányai egy pár kecsketej kezelésére használt különféle betegségeket. A termék lesz egy nagy erőforrás, és néha lehetővé teszi, hogy visszatérjen a jólét, még gyógyszeres kezelés nélkül.

A betegség a gyomor és a belek

Tej bevonattal van ellátva, és nyugtató tulajdonságokkal, ezért ez nagy előny a gyomorfekély és a gyomorhurut. Hasznos termék domborművek irritáció a gyomor falán, elősegíti a gyors gyógyulását meglévő károsodás, és megakadályozza az új fekélyek.

Emlékeztetni kell arra, hogy a termék okozhat és kárt. Vedd orvosi célokra kell nagyon kevés. Tól kecsketej éhgyomorra mennyiségének pár evőkanál jó, de ha iszik egy pohár a termék, vagy hosszabb, visszaüthet.

Tipp! Ahhoz, hogy csökkentsék a zsírtartalma a tejtermék hígíthatjuk felére tiszta vízzel, amely esetben a napi dózis egyenlő lehet 1-2 szemüveg elhagyni.

A betegség a szív-és érrendszer

Vitaminok és ásványi anyagok a termék jótékony hatással van a szív és az erek. Kecsketej hasznos felnőttek, mint az érelmeszesedés megelőzésére, tisztítja az ereket, csökkentve a káros koleszterin a vérben, megakadályozza, hogy a vérrögök kialakulását. Ez nem károsítja a tej után a stroke vagy a szívroham - engedélyével az orvos a termék használható a helyreállítási időszakban.

Mivel, többek között nyomelemek Tej tartalmaz káliumot, annak tulajdonságait hatékonyan meggátolja a ödéma. A fölös mennyiségű folyadék nem marad a szervezetben, ami csökkenti a szív terhelését.

Egyél termék kezelésére és megelőzésére szokásos ajánlott dózisokban nem több, mint 3 csésze naponta. Kívánatos, hogy tejet minden nap, vagy legalább 4-5 alkalommal hetente.

A endokrin betegségek

Jó hatással előnyös tulajdonságait a termék rendelkezik a pajzsmirigy, ha egy ital kis mennyiségben, nem árt a hypothyreosis és más betegségek.

A terápiás célokra, akkor megteszi a tejet, együtt közönséges jódot. Használja orvoslás tanfolyamok 10 napig azonos időközönként az alábbiak szerint:

• 1 nap egy nagy kanál tejet adtunk hozzá egy csepp jód;
• A 2. napon a jód mennyisége nőtt 2 csepp;
• és így tovább, egészen a 10. napig.

Szünet után 10 nappal hossza, ismételje meg a pályán, de a csökkenő mennyiségű jódot - az 1. nap adjunk hozzá 10 csepp egy kanál tejet, majd fokozatosan csökkentik a mennyiségű anyag.

Fontos! Amikor a népszerű recepteket endokrin betegségek, először meg kell beszélnie orvosával, és győződjön meg arról, hogy a kezelés nem árthat.

Bővebben: https://poleznii-site.ru/pitanie/molochka/koze-moloko-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Ha ez a cikk volt hasznos az Ön számára, tedd Like és iratkozz fel a csatornára. Ne felejtsük el, hogy megosszák az információkat barátaival a társadalmi hálózatok.