Előnyök és árt a cikória

Cikória - évelő növény a család Asteraceae. A kivonatot a gyökerei annak használatát a szirupok termelése és szublimált italokat, amelyek népszerűek már évszázadok óta. A tanulmány tulajdonságainak a növény mutatta, gazdag tartalom a vitaminok, makro- és mikroelemek, amelyek javíthatják az egészségre. Azonban néhány orvosok azt javasolják, emberek kerülje tartalmazó élelmiszerek cikória.

hasznos tulajdonságai

Nyersanyagok előkészítése az eladásra vegyszerekkel nem kezelt. Ez segít megőrizni az összes jó tulajdonságát. Cikóriagyökér gazdag fehérje és szénhidrát, de a fő értéke abban rejlik, hogy az egyedülálló kombinációja a tápanyagok. A legfontosabb minősül nagy mennyiségben tartalmaz inulin, amely ismert kifejezettebb probiotikus tulajdonságokkal és használják, mint egy természetes cukor helyettesítésére. A termék a forrása a karotin, tanninok, pektinek, vitaminok, nikotinsav és karbonsavak. Cikóriakivonat is gazdag bizonyos ásványi anyagok:

· Kálium;

· Kalcium;

· Nátrium;

· Foszfor;

· Magnézium;

· Iron;

· Szelén;

· Réz;

· Mangán;

· Cink.

Az eredmények azt mutatják, hogy az orvosi vizsgálatok cikória az alábbi egészségügyi ellátások:

· Erősíti az immunrendszert;

· Helyreállítása bélflóra;

· Felszámolásáról toxinok;

· Rák megelőzés;

· A koleszterin;

· Egy gyulladásgátló hatás;

· Duzzanat csökkentésére;

· Epehajtó hatása van;

· Az idegrendszer.

Használja az ital nem befolyásolja a vérnyomást. Ennek hiányában a koffein a termék, akkor lehet használni, akár éjszaka is.

Ellenjavallatok

Cikóriagyökér nem toxikusak, hanem azért, mert a telített készítmény, néhány esetben a használata ajánlott limit. A fő ellenjavallatok közé tartozik:

· Hajlam allergia;

· A terhesség alatt;

· Epeúti betegség - lehetősége miatt az elmozdulás kövek;

· Gyomorhurut, gyomorfekély - jelentkezik irritáció érintkezve nyálkahártya károsodás;

· A tendencia, hogy visszér.

Nem ajánlott inni cikória gyermek 3 éves korig és szoptató anyák, valamint a lehetséges allergiás reakciókat.

Fokozott használata cikória vezethet túladagolás, vagy allergia. Jótékony hatása van a szervezetben fordul elő csak mérsékelten használja az étrendben: nem több, mint 3-4 csésze naponta. A terméket adhatunk a gyümölcslé, és keverjük össze a tej vagy tejszín.