Mi lehet a testzsír?
Salo, ízletes termékeket, amelyek fogyasztják szívesen, és a nyers és főtt és füstölt. Szinte mindent egy hang azt mondja, hogy a zsír rossz. Meg sok a koleszterin és a zsír. De nem ez az egész igaz. Kövér, mint bármely más termék, ami káros enni, ha korlátlan. Az ésszerű felhasználása, akkor még hasznos.
A zsír, a tápanyagok vannak kötve oly módon, hogy az emészthetősége zsír gyorsabb, mint a vaj. 88% zsír, igen értékes az emberi test zsír. És az egyikük Omega-3, ami nem kezeli a munkát a májban, az agyban és más szervekben.
Minden ijesztő kalóriatartalmú termék. De a legérdekesebb dolog az, hogy a zsír okozhat fogyás, hanem a teljesség. Pontosan azért, mert a tápértéke, 35-40 gramm zsírt eszik reggel, hogy a személy úgy érzi, jóllaktak sokáig.
Értéke zsír, mint a termék:
- Fat tartalmaz jó koleszterin, amely szerkezetében hasonlít a szerkezet a agysejtek, és segíti az agyi aktivitást. Ezért nagyon hasznos, hogy enni kövér ember foglalkozik a szellemi munka.
- Szalonna erősíti csontozat, azt bizonyítja, tudósok.
- A ésszerű adagolás karbonsavat tartalmaz a termék törli az edény faláig és teszi őket rugalmas. Bár a többség úgy véli, hogy a zsír, éppen ellenkezőleg, elősegíti a kialakulását koleszterin plakkok.
- Táplálkozási kövér teszi a bőr sima és szép, majd megnyomja az öregedési folyamatot.
- Fontos a sertészsír és a gyermek teste. Erősíti az immunrendszert, a gyermek.
Mint mindannyian látni, a zsír nem csak ártalmatlan, de nagyon hasznos. A rendeltetésszerű használat nélkül túlevés, is számos előnye van a szervezetben.
Most egy kicsit a negatív
Salo akkor hasznos, ha egy felnőtt fog enni nem több, mint 40 gramm naponta. Minden, ami véget ért, azonnal letétbe az oldalára.
Minél magasabb a hőkezelési hőmérséklet a termék, annál több káros rákkeltő képződik. Fat csöpög, amikor sütéshez, akkor jobb eldobni.
Van egy elég nagy a kockázata, hogy a friss zsír, lehet fertőzött férgek. Ezért, ha a zsír vásárolt egy megbízható forrásból, kérje az állat-egészségügyi bizonyítvány.
És persze, a tilalmakat. Számos olyan betegség van, amely a zsír evés tilos. Ezek betegségek, a máj és az epehólyag. Kövér nyomasztó hatása ezeknek a szerveknek, és ha beteg, meg kell, hogy teljesen felhagy a zsíros étkezés.
Szereted szalonnát vagy ellenség, és enni ezt a terméket?
Ha ez a cikk volt hasznos az Ön számára, tedd Like és iratkozz fel a csatornára. Ne felejtsük el, hogy megosszák az információkat barátaival a társadalmi hálózatok.