Mi hasznos hagymát, hogy a test

Előnyök és árt a hagyma már jelentős érdeklődést, mert a terméket gyakran megtalálható a kulináris és gyógyászati ​​recepteket. Ahhoz, hogy megértsük, ki használhatja az íj, és aki jobban adja fel, meg kell, hogy figyelmesen olvassa el a tulajdonságokat.

Mi hagyma

Hagyma - egy kétéves család vöröshagyma, amely egy nehéz izzó borított száraz pelyva. Mint általában, a belső skálák hagyma fehér és száraz héj - sárga vagy arany. Vannak azonban más fajok, mint a fehér és vörös hagyma.

A bura átmérője elérheti körülbelül 15 cm. A virágzási időszak a felső rész jelenik üreges zöld nyilak, amelyek szintén használt élelmiszer.

Kémiai összetétel és kalóriatartalma hagyma

Előnyök és árt a hagymát egészség nagyon változatosak, és ezek határozzák meg a termék összetételét. Ez tartalmazza:

• A-vitamin és C-vitamin;
• Vitaminok B1, B2 és B9;
• Vitaminok PP és E;
• szacharidok;
• kisebb mennyiségű szerves savak és cellulóz;
• kálium, vas, mangán és cink;
• hamu;
• jód, kobalt, foszfor, kálium és magnézium;
• nátrium, réz és fluoratom.

Kalóriatartalmú friss hagyma nagyon alacsony - mindössze 41 kcal 100 g Ebben az esetben használja a hagyma lassan, így tökéletesen biztonságos a szám terméket.

Hasznos tulajdonságai hagyma

A termék jelentős számú egészségügyi ellátások. Ha hozzá, hogy az élelmiszer kis adagokban, de rendszeresen, hagyma:

• lesz egy kifejezett gyulladásgátló hatást, és segít megbirkózni a baktériumok, vírusok és gombák;
• előny bélben élősködő paraziták, és lehetővé teszi, hogy gyorsan megszabadulni tőlük rögtönzött módszerek;
• Ez megkönnyíti eltávolítását a szervezetből, és toxinok, a felesleges folyadékot;
• haszon érrendszer és a szív betegségek, nyomást kiegyenlíti, és helyreállítsa az álom;
• Szabályozza a koleszterinszintet és csökkenti a vérszegénység és a vérszegénység;
• Ez segít, hogy gyorsan kezelni bőrsérülések és izgató
• javát a máj és a vesék, a gyomor és húgyutak;
• védi ízületek a káros lerakódásokat sók és megakadályozzák a köszvény.

Széles körben ismert, immunmoduláló termék tulajdonságait - használata nagyon hasznos a szezon a megfázás.

férfi

Előny a hagymát az ember teste az, hogy a termék pozitív hatással van a nemi szervekre. Ha használt hagyma javított hatékonysággal és jobb minőségű genetikai anyagot. Ezen túlmenően, a termék nyújt hatékony segítséget prosztata adenoma - enyhíti a gyulladást és csökkenti a fájdalmat.

A jótékony hatásai a terméket a vérerek segít meghosszabbítani az életet az emberek, hiszen véd a fejlesztés a szívroham és a stroke.

női

hagyma előny nők kifejeződik az a tény, hogy a zöldség segít fenntartani az egészséges hormonális egyensúly - a termék tartalmaz egy csomó vitamin B9. A termék csökkenti a természetes kellemetlenséget a menstruáció alatt, növeli a libidót, és megakadályozza, hogy a fejlesztés a reproduktív rendszer.

Előnyök hagymát és a női szépség. Van egy jó hatással van a rugalmasságát és fiatalságát, a bőr, amely képes megszüntetni a problémát, a törékeny haj és törékeny körmök.

Can I hagymát terhes és szoptatós

Alatt a nők gyermekvállalási hagymát nagyon értékes - tartalmaz egy csomó folsav B9, elengedhetetlen a magzat. A várandós anyák sérülés nélkül lehet fogyasztani akár egy egész kis hagymát a nap, persze, együtt más termékeket, és nem csak. Eltekintve attól a ténytől, hogy a termék előnyös a magzat, akkor nő védelme megfázás és segít megbirkózni minden gyulladás.

De a szoptatási időszak egy hasznos terméket óvatosan kezelendő, árthat neki. Eltekintve attól a ténytől, hogy a csecsemő felfedheti allergia a termék tulajdonságait íj is kismértékben változik az íze az anyatej. Néha ez vezet a hátat a gyerek etetése. Ezért adja meg újra a terméket az étrendben fokozatosan kell, és kis adagokban, hogy ne károsítja az egészséget grudnichka.

Tedd hagyma jó a gyerekeknek

Hasznos tulajdonságai a termék megegyezik a felnőttek és a gyermekek számára. A diéta a gyermek javára termék - erősíti az immunrendszer ellenállását, és javítja az emésztést, jó hatással van az idegrendszerre, a baba.

De ugyanakkor az első alkalommal kínál a gyermek az íj használata csak 3 év után. Egy korábbi korban a termék okozna nagyobb kárt tud égetni az érzékeny nyálkahártya baba, vagy allergiát okozhatnak. Bemutatjuk hasznos termék az étrend csak akkor szükséges, feldolgozott formában - forralás után és csiszolás.

Figyelem! Mivel bizonyos körülmények között a hagymát is komoly károkat okoz a gyermeknek, akkor konzultáljon a gyermekorvos előtt, így a gyermek termékeket.

Hagyma fogyás

Nyers hagyma jótékony hatású étrend - termék hatékonyan segíti a harcot a felesleges zsírt. Több oka is van - hagymát megtisztítani a szervezetet a felhalmozódott méreganyagok és méreganyagok, gyorsítja az anyagcserét, és felszívódási folyamatok a vérben tápanyagokat.

Lásd még:A hasznos burgonya húslevest

Mivel a termék nagyon éles, míg a fogyás nem csak enni egyedül. De sok a diéta ajánlott hozzá egy kis hagymát saláták, levesek és főételek, hogy fokozza a haszon.

Használata vöröshagyma a népi gyógyászatban

Favor friss hagyma használja aktívan a hazai gyógyszer recepteket. A termék képes segítség sok kellemetlen tüneteket, és annak hatékonyságát is el kell számolni a hivatalos orvoslás.

megfázás

A használata az orr hideg legismertebb. Különösen a termék nagy segítség, hogy megszabaduljunk a nátha és orrdugulás - Bow-fehérrépa felhasználhatja belégzés.

Kis fej vöröshagyma földön egy reszelő, hogy felfedje a ízét a termék és annak jótékony hatása van. A szuszpenziót ezután öntjük tartály fedéllel, és tegye vízfürdőben, és 15 perc múlva eltávolítjuk, és lélegezzen hagyma emelkedő gőz.

Fontos! Amikor a belélegzett ásványi hagyma nem tud drámai és gyors légvétel - ez okoz kárt. Légzés kell mérni, lassú és óvatos, akkor tulajdonságai hagyma gőz pozitív hatással, és nem okoz sérülést okoz.

Megfázás és köhögés

Hasznos tulajdonságai a termék segít gyógyítani a köhögés, és megteszi a hőmérséklet a hideg. A legjobb, ha segítségre csomag - finomra kell lereszeljük 1 nyers hagyma, majd tegye kifáraszt a géz kötszer és biztosítsa a nyaka.

Hagyja a borogatást lehet minden éjjel, és reggel lesz a hatás - a torokfájás és köhögés fogja gyengíteni.

hörghurut

Hörghurut és köhögés leghasznosabb főzet hagyma hozzáadásával egy anya és mostohaanyja. Gyógynövények kell önteni forró vizet, és átjárja fél órát, majd keverjük az infúziós paszta 1 hagyma, majd lecsepegtetjük eszközökkel. Igyon egy főzet naponta háromszor kell - mindezt egy nagy kanállal, hogy ne okozzon kárt magad.

a magas vérnyomás

Tulajdonságok hagymát segít megbirkózni a krónikus magas vérnyomás. A kezelés lehet alkalmazva 2:

• méz hagyma keveréket - egy nagy hagyma finomra dörzsölni, a szuszpenziót összekeverjük azonos mennyiségű méz és ragaszkodnak 3 napig, majd vesz egy nagy kanállal naponta háromszor;
• infúzió - a felét friss hagymát öntsünk forró vizet a mennyisége fél pohár, és éjszakán át állni hagyjuk, és a reggeli italt éhgyomorra eszközt.

Hagyma gyorsan segítettek a magas vérnyomás támadásokat, és ha eszel egy hasznos eszköz egy pár hétig, akkor kiegyenlíti a nyomást rendszeresen.

Ha torlódás fülek

A hideg és enyhe otitis externa eltávolítás torlódások és a gyulladás a fül segítségével előnyök és ártalmak a hagymás levet. Úgy döntött, hogy egy eszköz:

• kisebb hagyma finomra dörzsöljük és nyomjon gézen friss gyümölcslé;
• majd azonos mennyiségű forró vízzel, majd melegítjük enyhén - nem több, mint 37 ° C;
• csepegtetni 3-4 csepp oldat mindegyik fül naponta négyszer.

Továbbra is élvezik a kezelés körülbelül egy hétig tart. Pre ajánlott allergia teszt - csöpög egy kis hagyma levet a csuklóján, és látni irritáció esetén.

Figyelem! Az üregi a fülben csak akkor lehet használni hígított lé, mint tömény szer égeti a bőrt és a nyálkahártyákat, és kárt okoznak.

amikor ficamok

Hagyma hatékonyan segít helyreállítani az egészséget, amikor megsérült szalagok után egy kemény edzés. Máj vagy friss hagyma kell dörzsölni, és keverjük össze a cukor egy arány 10: 1, és felvisszük egy géz kötszer.

Tömörítése rögzítve közvetlenül a sérült szalag és 6 órán keresztül állni, majd változtassa a kötést.

férgek

Antibakteriális és tisztító termék tulajdonságait jól segít megszabadulni a paraziták. állíthatjuk elő az alábbi eszközök kezelésére:

• vágjuk a hagymát közepes méretű;
• töltse ki 2 csésze forrásban lévő vízzel, és hagyjuk a fedőt, és 6-8 órán;
• Készítsünk infúzió hogy egy fél csésze naponta háromszor éhgyomorra.

Jó hatással jár hagyma infúzió alkohol alapú. Hogy előkészítse a hagymát kása kell tölteni nem vízzel, vodka, és átjárja 10 napig. A gyógyszer szedését, mint egy nagy kanállal evés előtt.

Mindkét esetben, kezelést folytatni kell 1-2 hétig, mely idő alatt a férgek ki a szervezetből.

Kaphatok egy íj cukorbetegség

Mivel a hagyma egy vonalba a cukor szintjét a cukorbetegség erősen ajánlott a használata. Különösen hasznos tulajdonságok fognak sült hagyma - a termék megtartja annak minden előnyével, de van egy enyhe íz és állag.

Rendszeres használata a termék segít fenntartani a jó egészség, zöldség megakadályozza a szövődmények kifejlődését. Értékes előnyöket hagymát a máj, a cukorbetegek - termék segít a szervezetnek megbirkózni a kivonási méreganyagok.

Akár hagymát oldani pancreatitis

hagymát előny a gyomor és a hasnyálmirigy tagadhatatlan, azonban, az akut hasnyálmirigy-gyulladás, hogy feladja a terméket. Ebben az időszakban az akut gyulladás a nyers terméket okoz csak kárt, csakúgy, mint irritáló hatása a beteg szerv.

Lásd még:Mennyire hasznos sárgarépa, gyógyító tulajdonságokkal és ellenjavallatok

De közben elengedés enni hagymával, lehetőleg főtt vagy sült formában. A terméket hozzáadtuk növényi pörkölt vagy krumplipüré, saláták és köretek - a megpuhult zöldségeket nem irritálja a hasnyálmirigy, de segít megelőzni az új gyulladást.

Milyen formában hagyma hasznos

A legnagyobb előnye a szervezet számára biztosan hozza a nyers hagyma, teljes mértékben megtartja az értékes tápanyagok és vitaminok. De az előnyök és ártalmak az egészségre sült hagyma, annak ellenére, hogy kellemes ízű a termék egyensúlyban rosszabb - pörkölés után a növényi válik sokkal több kalóriát és veszítenek hasznos tulajdonságait.

Előnyök párolt hagymával és főtt zöldségek - a kezelés után válik puhább és ízletesebb. De néhány vitamin és eltűnik belőle. Ezért nincs ellenjavallat preferencia az, hogy a nyers terméket áll saláták, levesek és főételek.

Használata hagymát kozmetológiai

Tulajdonságok hagyma nők otthoni használatra szépség receptek. Sokan hallottak már az előnyeit az íj haj részeként maszkok termék pozitív hatással van a bőrre.

Hagyma haj íj

A termék tulajdonságaira van egy komplex jótékony hatással van a haj és a fejbőr. Használata hagymás levet a haj, hogy ez az eszköz hatékonyan erősíti a hajat, ragyogóvá teszi és selymes puhaságot, stop loss. Használja a lé nagyon egyszerű - vízzel összekeverjük egyenlő mennyiségű és öblítő szál mosás közben.

• Hagyma héja megszabadul korpásodás - 50 g száraz pelyhek kell főzés egy liter forrásban lévő vízzel, amíg a hűtő eszközre, és öblítsük tiszta haj. Néhány bőr egészségének eljárások a fej javítja és kevésbé korpásodás.
• Hajhullás segít egyszerű maszk - hagyma kása számának nagy kanállal keverni a tojássárgájával, egy nagy kanál bojtorján olaj és egy teáskanál mézet. A maszkot alkalmaznak a haj és alatt tartott csomagolást, és egy törülközőt 40 percig, majd mossuk le a természetes sampont.

Alkalmazni hagyma eszközt meg kell legalább kétszer egy héten, akkor a hatás gyors lesz.

Maszkok hagyma arc

Előny a hagymát a bőr kifejezve azt a tényt, hogy törli a bőrt a pattanások és a gyulladást, kisimítja a ráncokat és redők, eltávolítja szeplők és öregségi foltok.

Hogy könnyítsen a bőr gyakori, hogy az ilyen maszk:

• nagy kanál hagyma pépet összekevertük azonos mennyiségű torma;
• adunk az elegyhez tejföl nagyobb;
• 5 perc elosztva az arcmaszk reggel és este.

Amikor egy maszk van szükség, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a keverék nem esik a szemébe. Nem ajánlott perederzhivat úton, vagy hagyma, torma is lesz száraz a bőre, és kárt okoz. Ha rendszeresen használják, a maszk segít megszünteti a szeplők, sötét foltok, és általában a bőr világosabb.

Kár, hogy a hagyma és ellenjavallatok

Mert minden hasznos tulajdonságait a termék továbbra is meglehetősen éles és átható. Nem lehet nagy mennyiségben fogyasztott, különösen a nyers formában - ez károsítja, mint a nyelőcső és a gyomor megég.

Ellenjavallatai hagyma:

• krónikus epehólyag-betegség és a máj;
• nehéz vesebetegségek;
• peptikus fekély és gyomorhurut, különösen magas savtartalma;
• asztma.

Légy óvatos a friss termék kell fogyasztani magas vérnyomás - annak ellenére, hogy használják az orvosi receptek, a nyers formában ez provokál nyomás folytatásban.

Hogyan válasszuk ki és tárolja a hagyma

Vásárolja minőségű terméket egy üzletben vagy a piacon meglehetősen egyszerű. Meg kell figyelni, hogy a következő pontokat:

• szilárdság - ha tapintható lágy növényi telkek, vásárlás nem szükséges, a termék már megkezdte a rothadás;
• hajótest festmény - sárga hagyma jele minőségi tekinthető egy arany színű pikkelyek;
• nincs foltok - fekete foltok és egyéb károkat beszélni a betegségek és kártevők;
• hiányában a kórokozók - minőségi hagyma ne hagyja, hogy a zöld nyilak.

Jobb íze van egy közepes méretű tüszők - a longbow nem érdemes megvenni, mert túl híg, és kellemetlenül édes. Nagy használat vörös fajták hagyma - jellemzi őket, édes ízű, emellett a tartalom hasznos anyagok vöröshagyma nőtt.

Ami a tárolására hagymát, a legjobb, hogy tartsa szobahőmérsékleten jó szellőzés - függesztve a falra, vagy behúzott egy száraz dobozban.

Tanács! Hűtőszekrényben kell tárolni a készítményt nem szabad - akkor hamar elveszti tulajdonságait. Azonban a hűtőszekrény tudunk már vágott hagymát előzőleg kivágott kezelésére sót.

Az tárolási körülmények hagymát nyugodtan feküdni a lakás egy éve -, amíg a következő betakarításig.

következtetés

Előnyök és árt a hagymát állapotától függ, a test és a dózist. Ha nem krónikus gyomor- és bélrendszeri betegségek, a fogyasztás a zöldségek kis mennyiségben fog kétségtelen előnyök az egészségre.

Forrás: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/chem-polezen-repchatyy-luk-dlya-organizma.html

Ha ez a cikk volt hasznos az Ön számára, tedd Like és iratkozz fel a csatornára. Ne felejtsük el, hogy megosszák az információkat barátaival a társadalmi hálózatok.