Mennyire hasznos sárgarépalé, vélemények

Mi van az étrendben a modern ember! Mi vagyunk az egyetlen külföldi termékek nem fekszenek a szupermarket polcain! Azonban a bajnok száma vitaminok és ásványi anyagok felismerni egyszerű sárgarépa. Úgy nyersen fogyasztanak, sült, párolt, hogy turmixokat és friss gyümölcsleveket. Előnyei és hátrányai sárgarépalé tagadhatatlan. Az orvosok azt javasolják fogyasztó ezt az italt minden nap hideg megelőzés és javítja az általános egészségi. Másrészt, a mágikus nektár néhány ellenjavallat, káros lehet.

Kémiai összetétel és kalória tartalma a lé sárgarépa

Sárgarépalé - ital az egészség elősegítése és javítja az immunitást. Ez tartalmaz egy hatalmas mennyiségű vitamint. Közülük, A-vitamin, B, C. Ezen túlmenően, a lé gazdag vas, kálium, kalcium, magnézium, foszfor.

Érdekes! 100 gramm juice 69 mg nátrium és 195 mg kálium.

Az a szokás, hogy egy pohár varázslatos nektár előnyöket az egész testet. Ez nem csak finom, de nagyon hasznos.

Sokan tartanak kalóriatartalmú ital. 100 gramm juice nyújt 39 kalóriát tartalmaz. Kalória egy pohár - 98 kalória. Attól függően, hogy a késztermék készítmény ez változhat. A fő tényező - jelenléte vagy hiánya a cukor.

Hasznos tulajdonságai sárgarépalé

Az orosz nép sárgarépa - egy ismerős zöldség, de nem sokan rendszeresen használja a sárgarépalé. Az orvosok úgy vélik, hogy ez a termék általában alábecsülik.

A frissen facsart lé ingadozó. Illékony - aktív anyagok, amelyek elpusztítják, vagy gátolja a baktériumok, vírusok. Ők harcolnak a jó egészség. Szakértők úgy vélik, hogy a változékony szükséges az őszi-téli időszakban. Is, közben influenza járvány.

Az antioxidánsok egy része a rák megelőzésében. Ők sem tudták megakadályozni a tumor kialakulását.

Ezen túlmenően, a lé sárgarépa javítja az emésztést, normalizálja a gyomor-bél traktus, segít az idegrendszer, javítja a látást. Ez a kiterjedt sorolhatnám sokáig.

női

Drink sárgarépa gazdag karotinban. Ez a pigment támogatja a nők egészségét és szépségét. Ebben a témában végeztek számos tanulmány. Tudományosan bizonyított, hogy rendszeres fogyasztása meghosszabbítja a fiatalok.

Az előnyök sárgarépalé böjt nyilvánvaló. Szakértők azt tanácsolják iszik egy csésze reggel, hogy energiával és támogassa a törékeny női test.

Bővebben: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/chem-polezen-morkovnyy-sok-otzyvy.html

Ha ez a cikk volt hasznos az Ön számára, tedd Like és iratkozz fel a csatornára. Ne felejtsük el, hogy megosszák az információkat barátaival a társadalmi hálózatok.