Kamelinaolajas: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

Nem túl gyakran a recepteket a konyhában, és megtalálja szokatlan olaj származó préselt camelina magokat. De azok, akik ismerik az előnyeit és árt a kamelinaolajas van, nagyon nagyra értékelik. Mik az egyedi tulajdonságokat?

Mitől kamelinaolajas

Az enyhe tévhit beléphet a termék nevét - sokan azt hiszik, hogy a nyers gomba ugyanazok nevét. De nem ez a helyzet. Valójában készült virág mag, nagyon gyakori a közép-oroszországi - rendes vetés camelina. Ez a növény a kis fényes sárga virágok gyakran látható a mezők, rétek és utak mentén.

Noha a szempontból Növénytani camelina egy gyomnövény, a magok vannak tárolva egy csomó hasznos tulajdonságait. Ipari, ők az eljárás alá vont vagy forró hidegen sajtolt -, és átveheti az értékes kivonatát.

A színe és íze kamelinaolajas

A termék egy felismerhető, élénk színű - gazdag sárga vagy narancssárga is. Hue attól függ, hogy a finomítási végezték - tisztított olaj könnyebb.

Ínyencek értékelni fogják a terméket egy szokatlan íz. Egyértelműen csúszik keserűség, de nem túl erős, szép.

Összetétel és kalóriatartalmú kamelinaolajat

Szokatlan természetes termék van egy markáns kalória - 900 kalória 100 gramm Táplálkozási információk jelennek csak zsírok.

A fő előnye kivonatok magjaiból Camelina - gazdag vitaminokban és ásványi anyag készítmény. A jelenlévő olajat:

• legértékesebb elemek - a kalcium, foszfor, kálium, magnézium, vas;
• a különböző vitaminok - ritka F és K, és A, E, D;
• Széleskörű savak, beleértve - omega-6, sztearinsav és palmitinsav, omega-3 és omega-9;
• növényi szteroid anyagok - fitoszterint;
• klorofill;
• foszfolipidek.

A hasznos kamelinaolajat

Az egyesített hatással van az egész testet -, hogy az, amit a hasznos tulajdonságai természetes kivonatok. Rendszeres használatával az olaj:

• csökkenti a koleszterin, normalizálja nyomástartó erősíti a vérereket, és szív-rendszer;
• támogatja a máj, gyorsítja az anyagcserét;
• Javítja az emésztőrendszer és elősegíti a gyógyulást a fekély időnek;
• Segít harc gyulladás, allergiás irritációk;
• kimenetei paraziták szervezetből;
• vonalba hormonok.

női

kamelinaolajas előnyeit a nők számára a szervezet a következő:

• termék segíti könnyebb elviselni a kellemetlen menstruáció alatt;
• a fogadó a kivonat növeli a szintet a hemoglobin a vérben, és ez megszünteti a fáradékonyság, valamint enyhíti a fájdalmat;
• A menopauza orvosság helyreállítja az egészséges hormonális egyensúlyt.

Terhesség és szoptatás

A terhesség alatt, a termék nem csak lehetséges, hanem kell hozzá az élelmiszerekhez. Az előnyök hatalmas lesz - olaj telíti a szervezetet vitaminokkal és esszenciális zsírsavak, javítja a nők egészségét és erősíti a magzat.

Szoptatás ideje alatt hamis len kivonatot is javallott. Minden jó lesz a gyermek az anyatejjel.

Figyelem! Bár az ábra kamelinaolajas használatra terhes nők és szoptató előtt vétel szükséges forduljon orvoshoz.

Bővebben: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/ryzhikovoe-maslo-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Ha ez a cikk volt hasznos az Ön számára, tedd Like és iratkozz fel a csatornára. Ne felejtsük el, hogy megosszák az információkat barátaival a társadalmi hálózatok.