Dióolaj: előnyök és ártalmak hogyan

Dió - egy gyönyörű terebélyes fa, amely megadja a gazdag vitamin- és ásványianyag-összetétele a gyümölcsöket. Minden alkatrész a növény gyógyító hatással bírnak. De a legfontosabb az emberi haszon és a kár a dióolaj. Ez egy természetes kiegyensúlyozott rendelkező termék kiváló ízű jellemzőit és a spektrumát terápiás hatása van a szervezetben.

Összetétel és kalóriatartalmú dióolaj

Hasznos dióolaj készült hidegen sajtolt olaj beérett magok. A kalória tartalma 100 grammonként meghaladja a 800 kcal. Minden miatt egy egész sor növényi zsírok, amelyek 99% -a az összes többi összetevő. Ez tartalmazza:

• B-vitaminok;
• E-vitamin;
• aszkorbinsav;
• K-vitamin, P és PP;
• jód, magnézium, vas, cink, a foszfor, szelén, kalcium;
• Omega-3 és omega-6 zsírsavak;
• karotinoidok;
• fitoszterolok;
• koenzim;
• foszfolipidek;
• tanninok.

A termék nagy koncentrációban tartalmaz E-vitamin - egy erőteljes antioxidáns, és aktivátora sok belső folyamatokat a szervezetben. Sok ez, és az aszkorbinsav. A leghasznosabb a készítményben tekinthető optimális arány a többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek fontos szerepet játszanak számos anyagcsere-folyamatokat.

A használata dióolaj

Az ilyen termék, mint az olaj, a rendszeres használat kialakulása megelőzhető számos betegség és enyhíthető, ha a meglévőket. Hasznos tulajdonságai dióolaj széles körben használják az ókori görög és római tudósok. Azt hitték, hogy megvilágítja az elme és erőt ad.

Ma a szerkezet és hasznos tulajdonságait a termék már jól tanulmányozták. Ez a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

• antibakteriális;
• regeneráló;
• tumorellenes;
• immunmoduláló;
• parazitaellenes;
• gyulladáscsökkentő;
• eltávolítja radionuklidok.

Ezt alkalmazzák a fekély kezelésére és gyomorhurut, a tuberkulózis, lymphadenitis, epehólyag-gyulladás, beriberi, magas vérnyomás, pajzsmirigy golyva és más betegségek.

női

A nagy mennyiségben tartalmaz jódot és antioxidánsok segít szabályozni az endokrin rendszert, amely közvetlen hatással van a nők egészségére. A golyva a pajzsmirigy a leggyakoribb nőknél, így az olaj hasznos egy abszorbeálható és védőeszközökkel, segít enyhíteni gyulladást, és megelőzné az degenerációja sejtek rosszindulatú.

Tipp! Ez hasznos, hogy a termék betegségek a urogenitális rendszer, szájpenész, patológiák a vesék és a húgyhólyag.

A többszörösen telítetlen zsírsavak növelik a rugalmasságát szövet, ami fontos a nők számára az állapotban. Az elmúlt hét a terhesség arra használják, hogy megkönnyítsék a szülést, és megakadályozzák a könnyek.

A nők jól olajat használni az otthoni kozmetikumok. Ez lágyítja és táplálja a bőrt, enyhíti a gyulladást, kisimítja a ráncokat. Haj és a körmök is hasznos termék.

Bővebben: https://poleznii-site.ru/pitanie/orehi/maslo-gretskogo-oreha-polza-i-vred-kak-prinimat.html

Ha ez a cikk volt hasznos az Ön számára, tedd Like és iratkozz fel a csatornára. Ne felejtsük el, hogy megosszák az információkat barátaival a társadalmi hálózatok.