Red madárberkenye: az előnyök és ártalmak, a gyógyító tulajdonságait, hogy mit lehet főzni
Red madárberkenye növekvő területeken mérsékelt éghajlat. Ez abban különbözik, édes és savanyú ízű és élénkvörös színű. A fő értéke a növény a gazdag tartalom a vitaminok és ásványi anyagok. Előnyei és hátrányai a vörös hegyi kőris határozzuk egyéni alapon. Bizonyos esetekben a bogyó segít megbirkózni súlyos betegség a többiek - káros az egészségre.
Összetétele, kalória és tápértéke vörös berkenye
Red madárberkenye gyakran használják főzéshez és népi gyógyászatban. Úgy viselkedik, mint egy dekoráció díszíteni ételek és kiegészítő vitamin saláták. Alapján berkenye gyakran készítenek pikáns szósz hús vagy hal. A népi gyógyászatban aktívan alkalmazzák, nem csak a bogyók, de a kéreg és a levelek. Használata kőris az emberi test miatt gazdag kompozíció. Ez magában foglalja a tápanyagok:
- magnézium;
- jód;
- cink;
- kobalt-sók;
- folsav;
- szilícium;
- szerves savak;
- csoportok vitaminok E, B, C és A;
- mangán;
- vas
- karotin.
100 g vörös hamu tartalmaz 50 kcal.
Milyen hasznos vörös berkenye
Mivel a nagy mennyiségű vitamint vörös berkenye viselkedik, mint egy terápiás és megelőző szere avitaminosis. Szerint a tartalom karotin ez felülmúlja a sárgarépát. Jelenlétének köszönhetően a készítményben a szorbit, akkor használhatja az élelmiszer cukorbetegek számára. A legkifejezettebb gyógyító tulajdonságait kőris tartalmazza:
- javított emésztési folyamatot;
- növelik a vér alvadási;
- vizelethajtó és choleretic intézkedés;
- erősíti az immunrendszert;
- megszüntetése méreganyagok a szervezetből;
- megszüntetése kórokozók;
- erősítése az érfalban;
- stimulálása a pajzsmirigy;
- megakadályozza a transzformációs eljárás jóindulatú be a rosszindulatú sejtek;
- csökkenti a káros koleszterin szintjét;
- lassítja az öregedési folyamatot.
férfi
Férfiak használhatják a vörös hegyi kőris megelőzésére prosztatagyulladás miatt vízhajtó tulajdonságai és képes javítani a vérkeringést. Rendszeres evés, bogyó megakadályozza stagnáló folyamatok a medence. A férfiak esetében az érett korú ellátások bogyók megelőzése hipertóniás válságok, az agyvérzés és a szívinfarktus.
női
Ősidők óta, a hegyi kőris tartották hatékony eszköze ezáltal csökkenti a mennyiségét menstruációs vérzés bőséges vérzés. Hasznos tulajdonságai a piros hegyi kőris a nők miatt nagy mennyiségben tartalmaz az összetétel K-vitamin A menopauza napi táplálékfelvétel körülbelül 30 g bogyós segít megbirkózni kellemetlen tüneteket. Ennek része a háztartási maszkok Rowan viselkedik, mint egy fiatalító és helyreállító komponens.
gyerekeknek
Mivel a savanyú íz, nem minden gyerek hajlandó enni a bogyókat. De gyermekorvosok vitatkoznak a szükségességét jelenléte az étrendben. Rowan hagyjuk, hogy a gyermekek éves kor között 2 év. Mivel a tápanyagtartalom, hozzájárul a megfelelő és teljes körű fejlődését a gyermek. A szezonban a megfázás bogyók lehet használni, hogy erősíti az immunrendszert. A gyermek szabadon használhatja a termékeket az élelmiszer, főtt belőle kompótok, dzsemek, gyümölcslevek használják bőrelváltozások.
Az idősek, sportolók és a cukorbetegek
Idősek, piros hamu az, hogy megszüntesse a fájdalmat a vérhas, reuma, epekő és a bél erőtlenség. Ha megteszi a terméket rendszeresen, akkor elhalasztja az öregedés folyamatát.
Rowan tekinthető nélkülözhetetlen eleme az étrendben, akik professzionális szinten foglalkoznak a sport. Ez stimulálja az immunrendszert, és gyulladáscsökkentő hatása. Használata bogyókat cukorbetegek annak ingatlan szabályozza az anyagcserét. Ezen kívül van egy helyreállító és regeneráló hatását. Ez Rowan nem okozott kárt az egészségre, akkor ajánlott használni összhangban megállapított előírásoknak. A nap kell használni nem több, mint 100 g
fogyókúra
A jelenléte a vörös bogyók az étrendben segít csökkenteni a koleszterin, ami megakadályozza az elhízás. Ezekre a célokra, bogyók ne csak tiszta formában, hanem formájában gyógynövény tea. Ha megfelelő módon használják, Rowan segít megőrizni a figura alakja. Fontos, hogy ne visszaélni az édes gyümölcsös desszertekhez tartalmat. Ebben az esetben, Rowan kárt okoz az egészségügyi és a szám.
FIGYELEM! Hasznos bogyók hashajtó hatása, ami fontos problémák esetén az emésztést.
A Can egy vörös berkenye terhes és szoptatós
Előnyök és árt a vörös berkenye egészségügyi kérdéseket vetnek fel az étkezési lehetőséget bogyók. A termék használata a terhesség alatt, hogy megszüntesse az oxigénhiányos a magzat és a kiválasztás a káros anyagokat. Mivel a fanyar íz és savanyú Berry alkalmazva hatékony eszköze kiküszöbölve toxicitás tüneteit. De használni óvatosan, egyeztetés után a nőgyógyász. Ez annak köszönhető, hogy az ingatlan a bogyók vezet méh tónusát állapotban. Ebben az esetben a termék károsíthatja a magzatot.
Annak ellenére, hogy a javára a vörös hegyi kőris, a szoptatás ideje alatt ő használja kívánatos. Kár, hogy a bogyók, hogy úgy vélik allergén ételek. Az ő jelenléte a diéta okozhat bőrkiütést egy gyerek.
A napi mértéke a fogyasztás vörös berkenye
Vörös berkenye van károk az esetben, ha a termék meghaladta a napi norma. Ebben az esetben, a tünetek az allergiás reakció. Maximális termék adagolási 150 g naponta.
Használata a piros hegyi kőris a népi gyógyászatban
Hasznos anyagok minden részén a növény. A készítmény a hagyományos orvoslás használja a friss gyümölcsök és levelek. Alapján gyógynövények készült főzetek, tinktúrák, és az infúzió bogyó leve. Minden recept olyan tapadó adagolási kompozit alkatrészek és lépést főzés algoritmus. Leggyakrabban, az alapok szájon át. Egyes esetekben ezek alkalmazását a problémás területeken a bőr felszínén.
Juice vörös berkenye
Gyógyászati tulajdonságait kőris lé akkor tudja használni, hogy mossa a száját. Javítja a feltétele a fogíny és eltávolítja őket a vérzést. Belső fogadó juice normalizálja az emésztési munka és restaurátor só anyagcseréje. A levet állítjuk elő az alábbi recept:
- 2 kg friss gyümölcs öntött 2 liter vizet, és forraljuk, amíg, amíg bogyók puhák.
- Egy szitán iszapot elválasztjuk a gyümölcslé.
- Ready levet öntjük előre pasztörizált és a bankok bezárják az ajtót.
A kényelmesebb alternatíva az, hogy préselés facsaró. Népi orvosság hasznosabb lenne, ha nem választja a cellulóz. A kezelőorvosnak tanácsos figyelembe nem csak pasztörizált, hanem a friss gyümölcslé. Ezért néhány terméket kell hagyni a hűtőben
Bővebben: https://poleznii-site.ru/bez-rubriki/krasnaya-ryabina-polza-i-vred-lechebnye-svoystva-chto-prigotovit.html
Ha ez a cikk volt hasznos az Ön számára, tedd Like és iratkozz fel a csatornára. Ne felejtsük el, hogy megosszák az információkat barátaival a társadalmi hálózatok.