Mi hasznos és mi szükség van Magnézium B6 hogyan vegye

A magnézium létfontosságú eleme, mely az összetételben a legtöbb szövetben, ami elengedhetetlen a normális működéséhez az anyagcserét és a szervezet sejtjei. Jogsértések vitamin és ásványi anyag egyensúlyát fordul elő azokban az államokban a deficit és befolyásolják a jólét és egészség. Előnyök és árt Magnézium B6 pontosan meghatározható, így hiányos ásványi anyag, és jelzések a gyógyszer használatát.

A készítmény és a gyógyszer formájától Magnézium B6

Magnézium B6 egy kombinált eszköz, amely egyesíti a magnézium-laktát-dihidrátot és B6-vitamin - piridoxin-hidrokloridot.

Hogy az ilyen kiegészítések annak a ténynek köszönhető, hogy a magnézium ismert a tulajdonát rosszul asszimilálódott a szervezetben. Macro elem abszorpciós segít piridoxint (B6-vitamin). Ez a kombináció formájában szerves magnézium-só, jól felszívódnak, és nem irritálja a gyomor nyálkahártyáját.

Együttesen ezek az anyagok segítenek az áramlás a metabolikus folyamatok és megtartják a magnézium a sejtekben.

Való érintkezés után a hatóanyag a gasztrointesztinális traktusban a fele a felszívódás és belép a csontok és az izmok, és a maradék vizelet ürül a vesék által.

A piridoxin-hidrokloridot a reakciósorozattal vesz-vitamin aktív formája B6.

által tabletta formában domború, és borított fehér fényes héj.

Megoldás A gyógyszer maga barna színű, áttetsző, karamell illata.

Action B6 magnézium a szervezetben

Alkalmazásuk módja: egészségügyi közvetlenül kapcsolódik a tulajdonságokkal rendelkezik, mint a magnézium és a piridoxin. Magnézium létfontosságú jelentősége szövetek és sejtek a test látható, hogy egy fél makrocella A legtöbb metabolikus reakciók és az előnyöket, az idegi impulzusok szabályozó darabok izmokat.

A magnézium is ismert előnyös tulajdonsága érrendszeri betegségek megelőzésére.

Általában az elem érintkezik az élelmiszerrel.

A hiányosság civilizációs betegségek. Statisztikák azt mondják, hogy a modern ember kap a napi menüből csak 10% -a napi norma.

Megsértése diéta hiányához vezet magnéziumot. A nyersanyaghiánnyal hatások és fokozott fizikai és mentális stressz, ami növeli a kereslet.

Terhesség, használata diuretikumokkal, antibiotikumokkal, orális fogamzásgátlók, valamint a kárt a cukor, a koffein, a dohány, az alkohol egy faktora magnézium-hiány.

Ugyanez vonatkozik a stressz, amely tartalmaz egy ördögi kör: a csökkentés magnézium miatt idegi rendellenességek inkább erősítik.

Mérsékelt hiányossága szérum tag mutatókat találni 12-17 mg / l, súlyos hiány lép fel a küszöb alatt 12 mg / l.

A klasszikus tünetegyüttes magnézium-hiány jelenlétében szorongás, görcsök, görcsök és a tic, szapora szívverés. További megnyilvánulásának hiánya sejtkárosodás a fejfájás, álmatlanság, ingerlékenység, és gyakori változások a hangulat, a krónikus fáradtság, és a szívritmuszavar - a veszély szélütés.

A B6-vitamin egy része a hatóanyag általában felerősíti a hatását, segítve magnézium hatékonyan szívódik fel a gyomor-bél traktus és a átjussanak a sejtmembránon.

A B6-vitamin, sőt, egy csoportja egymással és közösen eljáró vitaminok piridoxin, és piridoxamin piridoksinala, megvan az a képessége, hogy befolyásolja az anyagcserét, beleértve az idegrendszer rendszer. Ezen túlmenően, az A-vitamin részt vesz a kialakulását a vörös vérsejtek.

A piridoxin is segít:

• emésztése fehérjék és zsírok;
• átalakítása az esszenciális aminosavak triptofán a niacin;
• megakadályozzák a különböző idegrendszeri és a bőr rendellenességek;
• nukleinsavak szintézisét, ami képes gátolni az öregedés;
• csökkenését az éjszakai izomgörcsök, lábikragörcs, zsibbadás a kéz;
• fokozza a vízhajtó hatása;
• csökkentik a vércukorszintet, és csökkenti az inzulin követelmények cukorbetegség.

Miért van szükség Magnézium B6 nők

Mert a magnézium is ragadt a név, a szépség nemesfém, amelyet alkalmazni lehet helyrehozhatatlan kárt, ha az hiányos, a romló színes arc, a megjelenése a szem alatti duzzanatokat, megjelenése korai ráncok.

Magnézium B6 nők különösen hasznos lesz a menopauza során, mert segít megbirkózni kellemetlen tüneteket. Különösen meg kell győződnünk arról, hogy a napi árfolyam - 400-500 mg - közben jött a menzesz.

Érdekes! Tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy a magnézium-hiány inkább provokál éles áthaladását premenstruációs szindróma iránti megnövekedett igény a csokoládé, amely tartalmazza ezt az elemet.

Mivel az aktív részvétele magnézium a folyamat a szülés női szervezetben, különösen szüksége van ez az elem, és különösen érzékenyek a hiány.

Minden körülmények változásával kapcsolatos hormonális szinten - a pubertás, terhesség, menopauza - a jeleket, hogy erősíteni kell az ellátási magnézium.

Amikor orális fogamzásgátlók nők 40% -a, amelyek deficiensek a magnézium már három hónap után a fogadó.

A téli szezonban B6 Magnézium gyógyszer is hasznos lesz feltöltésére makroelem, a szépség, a sérülés elkerülése érdekében csont törékenysége és száraz haj, ami különösen súlyosak ebben az időszakban.

A téli hónapokban is befolyásolja az egyensúlyt a hormonok, amelyek hatással csökkenti az érzelmi háttér, ingerlékenység, depresszió; depresszió is szomorú következményei hiányzik magnézium a szervezetben.

Lásd még:Édesítőszer Novasvit: előny vagy kár

Diéta restrikciós vitamin és ásványi anyag készítmény is káros lehet, hogy a romló megjelenése a bőrön, a ráncok megjelenését.

Módszerek hasznos multivitamin komplexek optimálisan kiegészítsék termékeket, amelyek forrásai a növényi magniya- bab, csicseriborsó, korpa, és más szárított gyümölcsök.

Bővebben: https://poleznii-site.ru/meditsina/vitaminy/chem-polezen-i-dlya-chego-nuzhen-magniy-v6-kak-ego-prinimat.html

Ha ez a cikk volt hasznos az Ön számára, tedd Like és iratkozz fel a csatornára. Ne felejtsük el, hogy megosszák az információkat barátaival a társadalmi hálózatok.