Metélőhagyma: előnyök és ártalmak, hogyan kell tárolni

Előnyök és árt a zöldhagymát előtt ismert emberek elkezdtek ásni, és vannak földalatti izzók ennek a növénynek. Zöld toll volt ehető, de később találtak, és a gyógyító tulajdonságait a zöldség. Vadhagymák most történik, például az Altáj-hegységben. Metélőhagyma egy finomabb ízű, és nem szúrós szaga, mint a hagyma. És a terápiás hatása, sőt vitamin tartalma valami nagyobb, mint az utolsó (klorofill akkor hasznos, csak a zöld növényi részeken).

A kémiai összetétele zöld hagyma

Az A-vitamin a termék összetételét: A, B1, B2, B5, B6, B9, PP, E, C, kolin. A százalékos vit. C - 30%, vit. A - 37%, a béta-karotin - 40%.

Ásványi anyagok:

• kálium;
• kalciumot;
• cink;
• nátrium;
• vas
• magnézium.

Zöld hagyma hasznos nyilak csatolt klorofill, egy sajátos szag - illékony illékony. Utolsó felelős antibakteriális és antivirális tulajdonságokkal. hagyma allicin (kéntartalmú illóolajok, amelyek irritálja a szemet) is nagy antimikrobás hatást mutatnak, továbbá segít csökkenteni a vércukorszintet.

Tápértéke és kalória metélőhagyma

Összetétel 100 g:

• protein - 1,2 g;
• zsírok - 0,11 g;
• Szénhidrátok - 3,3 g;
• élelmi rost - 1,5 g;
• Víz - '92

Kalorikus termék 20 kcal.

A mogyoróhagyma hasznos a szervezet

Hagyma tárgya élelmiszerek, az egészséghez nélkülözhetetlen. Különösen figyelemre méltó előnye zöld hagymát a hideg miatt magas a vitamin. C és antimikrobiális tulajdonságai.

Fontos! Az illékony anyagokat hagyma illóolajok (illékony) szerek a levegő, van fertőtlenítő tulajdonságaihoz elpusztítani a káros kórokozók. Mi egy egyszerű, de hatékony légúti fertőzések megelőzésére.

Hasznos és terápiás tulajdonságait zöld hagyma, amelyeket a gyógyászatban:

• antivirális / antibakteriális / fertőtlenítő;
• immunstimuláns;
• vizelethajtó;
• skorbutellenes (telített organizmus C-vitamin);
• féreghajtó;
• regeneráló / felegyenesedési;
• a helyreállító;
• tonik.

Toll, hagyma képesek fenntartani előnyös tulajdonságait a gyomorban, így ez egy értékes élelmiszeripari termék, különösen az emésztőrendszer és a keringési rendszer.

Előnyei zöldhagymát az emberi test rendszeres táplálkozás:

• beriberi és a megelőzés hypovitaminosis;
• erősíti az immunrendszert (különösen a megfázás elleni küzdelem);
• javítja az emésztést (elnyomása rothadás a bélben);
• a kardiovaszkuláris betegségek megelőzésében (csökkenés a trombusképződés);
• A vér tisztítására;
• megfelelőbb ivarmirigyek (herék és zavar a petefészkek);
• csökkentés kőképződés a vesékben, az epe és a máj;
• A rák megelőzésére;
• fokozott nemi vágy;
• javulás a bőr, a haj és a körmök;
• lassítja az öregedési folyamatot.

Fontos! Ha hozzáadjuk a diéta zöld tollak normális emésztés javított bélmozgást. A belek megtisztítják a káros paraziták és a kórokozók. A legjobb eredmény a terméket kell fogyasztani állapotú.

Előnyök és árt a zöldhagymát, hogy a máj határozza meg a helyettesítés mértéke az érintett területek szerveződő kötőszövet fordul elő, hogy cirrhosis. Súlyos esetekben a betegség valószínűleg esetleges kár a használata zöld toll. Ez vonatkozik a problémákat epekő és urolithiasis. Azonban, profilaktikus, hogy fenntartsák a funkcióit a máj és a vesék, metélőhagyma hasznos.

Azt is meg kell jegyezni, pozitív hatása a klorofill zöld nyilak (analóg a humán hemoglobin), a összetételét és minőségét a vér.

Bővebben: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/zelenyy-luk-polza-i-vred-kak-hranit.html

Ha ez a cikk volt hasznos az Ön számára, tedd Like és iratkozz fel a csatornára. Ne felejtsük el, hogy megosszák az információkat barátaival a társadalmi hálózatok.