Hasznos mint nádcukor

Természetes nádcukor szerepel a listán a források étrendi szénhidrátok. Ez származik cukornád ősidők óta Indiában, ahol elterjedt az egész világon, köszönhetően a kereskedők és a hódítók. Oroszországban, a használata hosszú ideig nem vizsgálták kár cukornád. Most körében egyre népszerűbb a szurkolók a megfelelő táplálkozás. Úgy tartják, hogy ő sokkal több hasznos funkciót, és hozza sokkal kevesebb kárt okoz, mint a cukorrépa testvér.

Mi a különbség a szokásos cukornád

Ellentétben cukorrépa cukornád tartalmaz 20-szor nagyobb a kálium-10-szer - a vas és akár 85-szer - a kalcium. A kompozíció is van egy test igényeinek magnézium, amely egyáltalán nem, egy cukorrépa, és a réz mennyisége majdnem ugyanaz, mint a osztriga!

Nádcukor tartalmaz B-vitaminokat, hogy javítja az anyagcserét, és biztosítsák a normális működését az egész szervezetre.

A különbség érezhető még a kulináris szempontból. Nádcukor amelynek íze és karamell szín, amely értékelni igazi ínyenceknek. Edények válik kifinomult és finom karamell ízét és aromáját. Ezek különösen hangsúlyozza a italok ízét és szószok.

Barna színű jelenléte miatt a melasz (melasz), ami szintén a hasznos ásványi anyagokat, és még fehérjéket. Minél sötétebb a szín, annál tagjai melasz és minél több hasznos tulajdonságait. Ebben a tekintetben különösen népszerű fekete nádcukor.

Mindkét fajta közel azonos energiatartalom (400 kcal), de elveszti a cukornád cukorrépa, amely biztosítja a különleges anyagok, amelyek hasznot. Az utóbbi, többek között arra utal, hogy a lassú szénhidrátok és nem hoz jelentős kárt: a hízik, vagy túladagolása glükóz ebben az esetben lehetetlen.

Read folytatta: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezen-trostnikovyy-sahar.html

Ha ez a cikk volt hasznos az Ön számára, tedd Like és iratkozz fel a csatornára. Ne felejtsük el, hogy megosszák az információkat barátaival a társadalmi hálózatok.