A gyapotmag olaj: előnyök és ártalmak, a használata

A gyapotmag olajat használnak sokkal ritkábban napraforgó, olíva vagy a kukorica. A termék népszerű keleti országokban. Arra használják, hogy készítsen a különböző ételeket. De finomított olaj mérgező, így csak a népi gyógyászatban és a kozmetika nélkül befelé. És az előnyök és ártalmak A gyapotmag olaj miatt gazdag összetétele.

Hogyan gyapotmag olaj

A kombináció a „növényi olaj” mindig a tárgyalás során. De vele kapcsolatos szokásos napraforgó. Cotton - ismertebb nevén az országon kívül, a távoli Ázsiában, és ott állt minden konyhai polc. Ez származik pamut. Az üzem nem csupán a szövet, hanem a termék, amely lehet használni a főzéshez, otthoni gyógyászat, kozmetika.

A gyártási gyapotmag használunk. A legtöbb esetben a termék készül hidegsajtolással. A teljes súlya a magok szerzett 15% olajos anyag. Emiatt nem is olyan kicsi a termék értékét a piacon. De lehetne, ha a magok nem csak a hulladék pamut feldolgozása. Mint minden olaj, gyapot kétféle típusa van: finomított és finomítatlan. Van egy másik használatát.

Fontos! Finomítatlan olaj használata a főzés tilos.

Összetétel és kalóriatartalmú gyapotmagolaj

A gyapotmag olaj magas kalória tartalma. 100 g termék 884 kalóriát tartalmaz. Ez a funkció figyelmeztet, hogy meg kell használni mértékkel. Ennek része nincs fehérje és szénhidrát. Csak zsírok.

Hasznos tulajdonságai jelenléte miatt összetételét a B-vitamin, E, PP. Egyszeresen telítetlen és telítetlen sav ENRICH organizmus, amely alkalmas az omega-3 és omega-6. Több mint 70% vesz tokoferol A. A készítmény függ a növényfajta és feltételeit annak kialakulását.

A nagy mennyiségben savak: mirisztinsav, palmitinsav, sztearinsav, arachinsav, palmitoleinsav, olajsav, linolsav.

100 gramm körülbelül 99,9 mg tokoferol, kolin 0,2, 24,7 fillokinon, telítetlen zsírsavak 24,7 19,4 Egyszeresen telítetlen 50.5 A többszörösen telítetlen.

A hasznos gyapotmagolaj

Ha figyelmesen összetételének elemzése, lehetséges, hogy megértsük, hogy az előnyös tulajdonságait, hogy - a bajnok a többi növényi termékek.

Mi haszna van a finomított gyapotmag olaj a szervezet számára:

• Ez akkor hasznos, az idősebbek, az növeli a rugalmasságát erek és a szív szövet.
• Pozitív hatása van az immunrendszerre.
• Azt gyulladáscsökkentő és anti-hisztamin hatása.
• Ez erősíti az idegrendszert.
• Fiatalítja a testet.
• Acid a pozitív hatást gyakorol a a bőr gyógyulását, bőrgyógyászati ​​betegségek, az allergiás reakciók, égések, cukorbetegség.
• A fitoszterolok koleszterinszint.
• Hasznos az érelmeszesedés megelőzésére.
• Egyes B-vitaminok segítenek kezelni a gyulladást, fokozza a képességét az immunrendszer.

Ha ez a cikk volt hasznos az Ön számára, tedd Like és iratkozz fel a csatornára. Ne felejtsük el, hogy megosszák az információkat barátaival a társadalmi hálózatok.

Bővebben: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/hlopkovoe-maslo-polza-i-vred-primenenie.html? preview_id = 3162 & preview_nonce = 265766d96d & preview = true