Paste: előnyök és ártalmak az egészségre, a lépésről lépésre recept fotók

Előnyök és árt a paszták függ a készítmény és eljárás a készítmény. Ez az első alkalom egy tál meg az orosz konyha, a XIV században. Ezután az kizárólag természetes termékek: gyümölcsök, bogyók és a méz. Ezért a tulajdonságokat, amelyek előnye az ember uralkodott.

Most a gyártók gyakran helyettesíti a fő összetevője az olcsóbb. Például, színezékeket adunk, sűrítőanyagok, ízek és tartósítószerek, hogy még több kárt, mint a jó. Ahhoz, hogy a telített zsírsavak illessze a szervezetet vitaminokkal és ásványi anyagokkal, akkor jobb, ha főzni otthon.

Mi az a paszta, és amelyből készült

I paszta - egy hasznos édesség, elsősorban annak előállítására segítségével alma. Az Orosz Birodalom édességet elő túlnyomórészt Antonov almát. Adtak neki egy savanyú, így egy egyedi ízét. Ennek köszönhetően a különleges étel volt népszerű az európai országokban.

Később az édes kezdett hozzá a tojásfehérje, hogy a könnyedség, mint egy mályvacukor. De desszert kísérleteket folytatni. Alma fokozatosan felváltották bogyók. Például, áfonya, málna püré vagy hegyi kőris.

Tipp! Ha a diéta ajánlott használni ragasztó mályvacukrot. Ez egy alacsony kalóriatartalmú, és természetes összetételét.

Ma fajták nyalánkság nem számít. Ez történt a:

• gyümölcs (Alma, körte, őszibarack, szilva, sárgabarack, stb ...);
• bogyók (Málna, eper, ribizli, t. D.).

A fő püré adhat szezámmag, dió vagy mák. Ezek kiegészítik az edény egyedülálló aromája és íze.

A kémiai összetétele paszták

Édesség egy hatalmas számos fontos elemei:

• vitaminok (riboflavin és nikotinsav);

• fehérjék;
• szénhidrátok;
• nyomelemek (cink, vas, kalcium, jód, magnézium).

Azonban a gyártók gyakran aromák, színezékek, sűrítőanyagok, tartósítószer eltérő jelentősen károsítja az emberi egészséget.

Hány kalória gyümölcs édesség

Kalória édesség összetételétől függ. 100g tartalmaz 300-360 Kcal.

A termék nem a diéta. Hasznos tulajdonságai paszták érvényesülnek, mielőtt a magas kalóriatartalmú, ami nem igaz a sütemények és édességek.

A cukorka hasznos a szervezet

 Hasznos desszert kell lényegében természetes alapanyagokból. Ha az étel főtt a saját, majd a kár, hogy a szervezet a lehető legkisebbre csökkenteni. A kivétel lehet az emberek egyéni intolerancia az alkatrészeket.

pasztillák előnyei nők rejlik a tulajdonságok:

• tisztító a szervezet a toxinok;
• csökkentik a koleszterinszintet a vérben;
• normalizálása a bélflóra és a munka a gyomor-bél traktus;
• javítja az érzelmi állapot;
• elhárít éhség hosszabb ideig.

Lásd még:A Bran hasznos a szervezet, kalória

Tulajdonságok finomságok jótékony hatással van az idegrendszerre. A nők sokkal hajlamosabbak a stresszre, mint a férfiak. Megszabadulni idegfeszültség segíti a természetes édességét.

A férfiak is hasznosak desszert, cink, amely a készítményben, növeli a potenciát. Édesség aktiválni idegsejtek az agyban, minőségének javítása a mentális és fizikai ellenállást.

Bővebben: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/pastila-polza-i-vred-dlya-zdorovya-poshagovyy-retsept-s-foto.html

Ha ez a cikk volt hasznos az Ön számára, tedd Like és iratkozz fel a csatornára. Ne felejtsük el, hogy megosszák az információkat barátaival a társadalmi hálózatok.