Az orvosok az előnyeit zsír, különösen az idősek

Sok okos ember, különösen a táplálkozási, hogy megtiltsa a disznózsír. Annyira szeretnék erős nyelvet... Emlékszem egy interjúban hírek szerint hosszú élet. Tehát, hangsúlyozta, hogy az étkezési szalonna minden nap, többnyire sós. Megmondom, mi a jó és egy réteg zsírt mentesnek tekinthető kémia.

Megkérdezted a barátaidnak öregek magukat, akiknek az étrend zsír- és aki nem használja akárhány vagy nagyon ritka. Interjút és még a személyes megfigyelés preferenciáinak öregek arra következtetni, hogy a végtelenségig zsémbes, elveszett megbetegszik öregek emlékeznek a zsír ritkán. De van egy aktív idős ember a falunkban, egy csoport nagymamák egy pár nagyszülők, akik megmutatták az elmúlt évben A helyi televízió, példát, hogy ebben a korban csinál nordic walking napi bármilyen időjárás. Mindannyian azt mondta nekem, hogy a szerelem szalonna!

Nézzük lényegében csak a tényeket. Ukránok, akik zsír - a nemzeti étel, nincs zsír, szemben az amerikaiak. Táplálkozási, csak az én véleményem, rég kihalt, mint a mamutok. Most állapotát a jelenleg hozzárendelt összes és a különböző csak a pénz, különösen azok, akik távol vannak a gyógyszert és nem lehet tudni, hogy milyen zsírt és más élelmiszerek hatással van a testre, és különösen így, amennyiben azokat a szükséges ember.

Az orvosok, éppen ellenkezőleg, ajánlott legalább 1-2 közepes szelet egy nap enni feltétlenül, különösen az idősek. Salo jótékony hatással van a erek rugalmasságát.

Fat tartalmazza a legfontosabb:

- D-vitamin erősíti csontszövet, sposobsluet jobban a kalcium felszívódását és a foszfor, részt vesznek a fejlesztése számos hormon.

- kolin szabályozásában vesz részt, az inzulin szint, védi a májat, de a fő funkciója - a fenntartása az agy és javítja a memóriát.

- zsírok - nekünk az energia, telítő és még véd a túlevés.

- tartalmaz értékes koleszterin, omega-3 és 6 és karbonsav-.

- Nagy lista fehérje és vitaminokA, D, E, PP, C, B, ásványi anyagok: K, P, Na, Mg, Ca, Zn, Fe, Cu, Mn, Se.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő zsír, ami gyakran hasznos?

A szakértők az úgynevezett leghasznosabb zsírréteg körülbelül 2,5 cm-re a bőr. Ez az a réteg nem halmozódik fel semmilyen kémia. Így eszik a tiszta és egészséges zsírok és egészséges maradjon, és a régi és fiatal!

Előre is köszönöm a Huskies;)részesedés, kommunikálni.
Ne felejtsük el, előfizet továbbcsatorna;)

Herbs, hogy a tiszta hajók és javítja az agyi véráramlás

Ami otthon kenőcs származó köröm gombás kezelt nagymamám

Gyakran a fokhagyma és a lehelete