Finom, de káros: 5 termék, amelyek elpusztítják a szív

Ebben a cikkben szeretnék egy kicsit távol a kert és a kerti téma és beszélni a termék, amely erős befolyást gyakorol a test, azaz a keringési rendszerben.

Remélem, hogy meg tudom győzni, legalább egy-két ember, és ők lesznek nagyobb valószínűséggel gondolni, hogy mit eszik, és ennek a következményei.

1. kávétejszín

Meglepett? Az a tény, hogy a krém tartalmaznak hidrogénezett olajok, amelyek viszont tartalmaznak transz zsírok. És éppen ezek a zsírok negatívan befolyásolja a szív munkáját, és a közelmúltban kiderült, hogy a memória. Természetesen nem minden krémek káros, és itt a szerencsés.

Hogyan lehet eltávolítani egy fatönkön egy oldalon nélkül széttépte?

2. sült csirke

Az első helyen a csirke káros, hogy készítünk bőséges mennyiségű olajat. Ha gyakran van csirke, akkor a koleszterin szintet meredeken emelkedik, és ez nem túl jó. Tehát biztos, hogy főzni a csirke magad, nem ezt nagyon gyakran, és próbálja meg használni kevesebb olajat.

3. keksz

Ez önmagában ártalmatlan cookie-kat, ha nem az egyik nagy, de. Nevezetesen keksz gyártók, akik igyekeznek minden módon, hogy mentse a termelés, a vajat az olcsóbb pálmaolaj és egyéb termékek. És ez természetesen befolyásolja a testünket, ha gyakran eszik egy sütit.

Lásd még:
· 5 hülyeséget kamionosok ősz
· Hogyan kell főzni a céklát és burgonyát 4-szer gyorsabban?
· cirkusz kiborul, vagy miért a sárgarépa nő görbe?

4. margarin

És itt, azt hiszem, a meglepetés akkor nem fog működni, mert nagyon sok ember tudja, hogy milyen veszélyekkel jár az olcsó vaj helyettesítésére. És ez ismét transzzsírsavak, amelyek beszéltem korábban ebben a cikkben. De ellentétben tejszín margarin ezek a zsírok sokkal nagyobb, így nem javasoljuk, hogy használja azt még kis mennyiségben is!

5. fagylalt

Ismét a termék maga nem hibás, és az elmarasztalás a termelőknek. Az a törekvés a nyereség, sokan összetételének megváltoztatásával a jégkrém, ezért a kedvenc kezelésére gyermekek és felnőttek váltak hatalmas adag koleszterin. Egyes minták jégkrém tartalmazhat egy adagot, több mint a fele a napi norma koleszterin!

Mit csinálsz, ha körülötte minden rossz?

Tanácsok elég egyszerű: egy változatos étrend nem eszik egy csomó sült édes, és próbálja, hogy egyenek több zöldséget és gyümölcsöt az itt termesztett kertjükben a kertben. És a csatorna segít, hogy nő a jó termés, és tanulni sok hasznos trükköt.

Remélem, hogy tetszett egy kis köpködés kerti témák felé egészségre. Ne felejtse el, hogy az ujját, és iratkozz fel a csatornára!