Mivel a világítás a ház befolyásolja az egyén hangulatát

A tudósok már régen, hogy a világítás jelentős hatással van az emberi állapot. A minőség, intenzitás, spektrális hullámok függ a hangulat és a pszicho-emocionális érzés. Világítás a házban kell fordítsanak különös figyelmet, mivel ez függ az egészség a háztartásban.

Hogyan működik a fényt az emberi test

A legtöbb információ (80%) beteg kapott a szervek a látás. Aszimmetrikus fény közvetlen hatással van a retinán, irritáló gátolja vagy okozza a reakciót. Az a tény, hogy a szem kap kívülről, azonnal jön szóba. Van információk feldolgozása és az elosztott idegi jeleket az egész szervezetben. Ezért a fény hatással van nem csak a szemet, hanem az összes biológiai folyamatok előforduló testünkben.

Hatással van az általános egészségi

A legtöbb világítás hatása van:

· Immunity;

· Idegrendszeri;

· A légzőrendszer;

Attól függően, hogy a megvilágítás a szervezetben uralja a szimpatikus vagy paraszimpatikus részlege az idegrendszer. Eredeti felelős gerjesztés második pihenést. Szintén a fény hatására aktiválódik, vagy fordítva, retard generációja számos hormon.

hangulat

Napfény, vagy mesterséges, a lehető legközelebb a spektrumában a természetes, elősegíti az endorfinok - a „boldogság hormon”. Éppen ezért a napsütéses napok érezzük a javulás érzelmi állapot, a túlfeszültség az erő, vitalitás, jó hangulat.

Régióban élők rossz éghajlat, amely uralja a felhős napokon, hajlamosabbak a depresszióra.

keresőképesség

A tudósok egy tanulmányt, és megállapította, hogy a számos fajta világítás a munkahelyen komolyan befolyásolja a munkaképesség emberek. Minőségi világítás hozzájárul a jobb koncentráció és lassítja a fáradtság. Míg a félhomályos szó megfosztja a személyt az erő és az energia.

Miért jó, ha a ház egy csomó természetes fény

A modern technológiák lehetővé teszik, hogy hozzon létre világítás a lámpa közel a természetes nappali fény. De még mindig nem tudja, hogy ki az összes funkcióját a spektrális kilépő sugárzás a nap. És mi, mint biológiai lény, amely szorosan kapcsolódik a természeti ciklusok, függ a természetes fény és szükség rá.

Minél több természetes fény a házban, a jobb egészség, a fizikai és szellemi. Sok ablakok a lakás, ez mindig egy plusz.

Bebizonyosodott, hogy az emberek szobákban tartózkodó megvilágított napfény, úgy érzi, sokkal kényelmesebb, és nyugodt, mint egy szobában megvilágított lámpa, még egy nagyon magas színvonalú.

Bright - nem mindig hasznos

Az erős fény, az emberek inkább pozitív, optimista, úgy érzi, az energia emelkedik. Sokan úgy érzik, hogy szép az idő, készen arra, hogy hegyeket mozgat. Azonban intenzív fény nem csak okozhat erősítés túlfűtöttség, de a negatív érzések és erősítés. Például egy személy, aki depressziós is rosszabbul egy szép napsütéses napon, vagy megy, a fényesen megvilágított szobában. Nem semmi a hivatalok pszichológusok és pszichoterapeuták nagy figyelmet fordít a fényviszonyokhoz.

Melyik jobb, hogy a fény a házban

Szakértők azt javasolják használatát világítás a lakások és családi házak LED lámpák, közel a spektrum természetes fény.

Mérkőzések jobb elhelyezése pont, és hogy fény szóródik egyenletesen az egész szobát.

A legbiztosabb megoldás: telepíteni állítható világító, így felveheti, vagy csökkentse a fényerőt.

A könnyebb legyen a nappali és a konyha - általában a háztartásban ébren és tölti a legtöbb időt. A hálószoba mutatja mérsékelt fény elősegíti a relaxációt és lefekvés előtt.

Ne használjon nagyon erős fények a fürdőszobában - ez a szoba is be kell vonni az agy pihenést. Ha használt fürdőszoba hiúság tükör, fölötte pedig mindig lehet Tale további berendezési tárgyak, és bevonja őket, ha szükséges.

Gyermekek kell lennie, jól megvilágított. Ha egy gyermek tanul, meg kell biztosítani fényáram a másik oldalról a dolgozó kezét. A közhiedelemmel ellentétben, a táblázat jobb, ha nem tesz az ablakot. Intenzív napfény irritálhatja a szemet.

Ha a ház sok ablak és az ablak gyakran finom, tiszta időben, célszerű, hogy egy black-out függöny. Ezek szükségesek, hogy bármelyik pillanatban lehetett beállítani a világítást a szobában.

Ha azt tervezi, hogy a javítási és nem tudják, hogyan kell helyesen rendezni a világítást, szükség van-címet szakértők. Ne feledje, a fontos szabály - jobb, ha nem több, a lámpák és használja őket, ha szükséges, mint szenved fény hiánya.

Észrevetted, hogy a napfény és a szoba világítás hatással van?