Előnyök és árt a retek

A legelső növényi az ágyak, persze, egy retek. Minden örvendezzél annak érését. Mégis, elvégre ez az első zöldség nőtt a tél után. Az első vitamin, amit kapott, nem a boltban, és az ő kertjében. Ezért minden hisz a feltétel nélküli használata a termék. Igaz ez? Tekintsük az összes előnyét a korai zöldségek, de ne feledkezzünk meg a hiányosságokat.

Retek, tényleg, ez egy korai vitaminforrás. Sőt, nem csak hasznos a növényi, de legfeljebb. Az aktívan használják saláták és szendvicsek.

A tetejét tartalmaz nagy mennyiségű C-vitamin, száma egyenlő a vitamin tartalma citromos. Kálium nem tartalmazott kevesebbet, mint a káposzta.

Retek maga antimikrobiális, hashajtó hatása és indukálja az étvágyat.

Az antimikrobiális hatás okozza rafapin anyag. Nagyon aktív a harc a kórokozók ellen. Azt is előfordul a mustárolaj.

Retek levet, elősegíti a kiválasztást a vesekő, megakadályozza a tumorok előfordulását.

Pektint duzzanat a gyomorban van egy hashajtó hatása. Az út mentén, a prihvatyvaya, felesleges koleszterint és a toxinokat. Van egy jelentős test tisztító.

Retek hasznos avitaminosis. Annak erősen ajánlott enni a terhes nők, szoptatós anyák és a fiatal gyermekek, serkenti a csontszövet.

Szintén retek levet együtt mézes torma, meggyógyítja minden megfázás. Tehát ez nem csak egy vitaminforrás a szervezet számára, hanem orvosolni.

Retek biztosan nagyon hasznos, de nem minden. Mert az nagyon éles íz nem ajánlott használat után az emberek egy gyomorfekély. Ebben az esetben még a minimális mennyiségű retek, súlyosbíthatja.

Tartalom retek cianogén glikozidok, az emberek, akiknek kóros pajzsmirigy vezethet a kialakulásához golyva. Annak érdekében, hogy érdemes tartani örömét a tavasz első zöldség. By the way, az egészséges emberek, a használata retek, a terhelés a pajzsmirigy jelentősen megnövekedett.

A használata retek nyilvánvaló és tagadhatatlan. Vitaminok és tápanyagok vannak jelen zöldségek, teljes egészében. De, mint minden, a termékek ne feledkezzünk ellenjavallat. Ha nem tartják be a tanácsot, hanem használat okozhat a szervezetben kárt.

Függetlenül attól, hogy ültetés retek?

Ha ez a cikk volt hasznos az Ön számára, tedd Like és iratkozz fel a csatornára. Ne felejtsük el, hogy megosszák az információkat barátaival a társadalmi hálózatok.