Milyen hasznos kacsatojásokat

Lebontották kacsa tojásokat nem találhatók a hagyományos üzletek, és ezért azok asztal látható ritkán. De ez érdekes, hogy megértsük, mi az előnye és árt a kacsa tojást, és hogyan kell használni őket a konyhában.

Úgy néz ki, és miben különbözik a kacsa tojás csirke

Megkülönböztetni kacsa tojás a csirke nagyon egyszerű: nagyobb méretű, mintegy fél, és néha kétszer. Ha az átlagos tyúktojás tömege körülbelül 50 g, a kacsa súlyú 90-100 g Ezen felül, a kagyló ízletes tojás nem mindig fehér: ez lehet egy kis kék vagy világoszöld.

A tojások különböznek és íze: kacsa intenzívebb és illatos.

Az összetétel és a kalóriatartalma kacsa tojás

Táplálkozási szempontból hasznos terméket valamivel nagyobb, mint a csirke tojás: 100 g, azaz körülbelül egy tojást tartalmaz 185 kalóriát tartalmaz. A legtöbb termék áll, zsírok, amelyek elfoglalják mintegy 14 g, és a fehérjék - körülbelül 13 g. A szénhidrátok nagyon kicsi - csak 0,1 g

A termék használata, és tulajdonságai miatt jobban telített készítmény. Tehát vannak jelen a friss finomságokat:

• legmegfelelőbb szerv vitaminok: A, D, H, K, E, PP és C;
• egy széles B-vitamin csoport: B4, B2, B9, B12, B5;
• A legfontosabb ásványi anyagok: vas, foszfor, cink, szelén;
• folsav;
• értékes aminosavak.

Fontos! Mert ez nem ajánlott túl sokat esznek zsíros finomság, hogy nem sérülhet meg. Egy pár tojást hetente elegendő lenne.

Tudok enni kacsa tojás

A leggyakoribb kérdés -, hogy enni kacsa tojás. Mivel ez könnyen érthető, igen. Ugyanakkor szükség van ahhoz, hogy kis adagokban, és emellett gondosan forraljuk alaposan a terméket használat előtt a főzés. Friss tojás tartalmazhat szalmonella - veszélyes bélbaktériumok.

Hasznos tulajdonságai kacsatojások

Értékes tulajdonságai és használata kacsa tojás emberi nyilvánul meg, hogy:

• erősíti a fogak és csontok miatt a nagy mennyiségű foszfor;
• szabályozzák hormonok;
• Van egy magasabb tápértékű - belőlük lesz a nagy előny, mert hiányzik a tömeg;
• serkentik a szervezet védekező rendszerének, és javítja az anyagcserét;
• minőségének javítása a vér és jótékony hatással van az idegrendszerre;
• valamint befolyásolják az haj és a bőr a férfiak és a nők.

Ezen túlmenően, a kacsa tojás a férfiak értékes, mert fokozza a képességét, hogy elképzelni.

Van kacsatojásokat hasznosak terhes és szoptató nők

A terhesség, a termék tulajdonságait hozza a test egy nő mellett, és pozitív hatással van a magzatra. Azonban óvintézkedéseket kell tenni, hogy ez egy nagyon hosszú idő, hogy alaposan megmossuk és forraljuk tojást.

De a szoptatás alatt finomságot meg kell szüntetni teljesen. Bármely tojás, különösen kacsa, egy erős allergén, és súlyos károsodást okozhat a jólét grudnichka.

Lásd még:Mennyire hasznos borsó, tulajdonságai és ellenjavallatok

Lehetséges az, hogy a gyerekek kacsa tojás

Nem számít, hogy milyen magas volt a használata a termék, azt adja meg a gyermekek étrendjét szükségességét nem korábban, mint 6 éve. A gyerekek nem csak a gyakran allergiára hajlamos a tojás - még az a tény, hogy a gyomor kisgyermekeknél túl érzékeny. Finom termék túl nehéz a gyermek teste, és nem valószínű, hogy szerzett teljesen.

Fontos! Mert bizonyos betegségek, a termék tulajdonságai is káros lehet, meg kell, hogy konzultáljon egy gyermekorvos, mielőtt az első alkalommal nyújt csemege gyermek.

Bővebben: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezny-utinye-yaytsa.html

Ha ez a cikk volt hasznos az Ön számára, tedd Like és iratkozz fel a csatornára. Ne felejtsük el, hogy megosszák az információkat barátaival a társadalmi hálózatok.